מי צריך כל כך הרבה מאמנים, פרק 1: על מה להתאמן היום?
מי צריך כל כך הרבה מאמנים, פרק 1 בסדרה/ עדו גינת
על מה להתאמן היום ?
מאמן אישי במיטבו הינו נטול פניות ואינטרסים, וכל מהותו להיות קשוב, מבין ורתום לצרכיו של המתאמן.
המאמן הוא חסר אג'נדה אך לאימון האישי יש סדר יום אוניברסלי – האימון מייצג תפיסת עולם המחלחלת בהדרגה לתחומים רבים ואף לשפת היומיום, שאנסה לתמצת אותה ברעיון אחד:
לרצות יותר ולבקש יותר מהחיים
לשאוף ליותר - אם יש לי עבודה שאני אוהב, לשאוף גם להרויח טוב, ואם יש הכנסה טובה, לשאוף גם לענין וגם לסיפוק...
'הגבר החדש' מרים את הראש מחוץ לעולם העבודה ורוצה להיות מעורב גם בבית וגם בגידול הילדים, והאשה זה מכבר חותרת לקריירה משלה, מבלי לוותר על בית לפי ראות עיניה, ילדים, קשר אינטימי, חופשות, חברות...
וכמובן בריאות, כי האופק שלנו התרחב ואנחנו חיים הרבה יותר שנים...
בשורה התחתונה כל אחד מאיתנו שואף לתפקד במיטבו במערכות יותר ויותר מורכבות, שאיפה אשר מעמתת כל אחד עם המגבלות, עם הנקודות העיוורות ועם סדר העדיפויות שלו!!
וכאן נכנס לתמונה האימון, כתהליך פרקטי, קונקרטי, ויצירתי, שמטרתו שיפור הביצועים ותחושת הסיפוק.
בסיכום ביניים ניתן לומר שאימון גם מחזק את המגמה של 'לבקש יותר מהחיים', וגם מהווה מענה לאתגר שהשאיפה הזו מייצרת, ומכאן החלק הכל כך מרכזי שיש לאימון בשיח העכשוי – גם כדיסציפלינה בפני עצמה וגם בהשפעה על כל תחומי הטיפול, היעוץ והגישות הרוחניות יותר, המשיקות לאימון.
וזה לא מוכרח להיות הדבר הגדול והנכבד ביותר שישנה את חיי !
אימון קריירה מעורר ציפיה לפריצת דרך ושינויים מרחיקי לכת, אך עשוי להסתכם גם בהכרה והבנה עמוקה יותר מה אני עושה הכי טוב, ולאפשר לי להפיק יותר הנאה מאותה עשייה.
אימון מערכות יחסים יכול לעסוק למשל בשיפור הקשר של סבתה עם נכדה, כדי להפיק ממנה יותר סיפוק,
ואימון לנושא בריאות יש בידו לשקף לי עד כמה פעולות פשוטות וכמעט ברורות מאליהן יכולת להוביל אותי לחיים מאושרים יותר.
ובכלל, הצלחות והגשמות קטנות, שאינן עוסקות בהכרח בדרמה הגדולה של חיינו, יש בכוחן לאפשר לכל אחד להמשיך ולשאוף ולהתאמן על תחומים נוספים. ולפיכך:
השאלה לכל אחד מאיתנו איננה אם יש לי סיבה טובה להתאמן,
אלא על מה להתאמן היום ?!
בברכה ובהנאה
עדו
יש המון דברים שרצית לעשות וקשה לך להחליט במה להתמקד ? רוצה קריירה מספקת, להקים משפחה, לשמור על הבריאות, הזוגיות וגם על השפיות בתוך כל זה ? לעשות סדר בחיים - זה המיקוד שלי, ואימון אישי הוא האמצעי: במפ