הנקת תאומים – אפשרית בהחלט

את בהריון, מגיעה לבדיקת דופק והרופא מבשר לך בצהלה רבה: מזל טוב, את בהריון עם תאומים...

לאחר התדהמה את חושבת על הרגע שלאחר הלידה, ומה לגבי ההנקה? את רוצה להניק, את מודעת ליתרונות ההנקה אבל האם בכלל ניתן להניק שניים?

תאומים לרוב נולדים קטנים ולפעמים גם לפני המועד המתוכנן, לכן יתרונות ההנקה אפילו גדולים מאשר לתינוק יחיד שנולד בזמן. הם יותר קטנים, יותר חלשים ויותר פגיעים ולכן מאוד זקוקים להגנה רגשית ופיזית. הקולוסטרום, שהוא החלב הראשוני, מהווה הגנה חיסונית אשר חשובה שבעתיים לתינוקות קטנים ופגים.

עם תאומים, עלולים להיות מספר תרחישים מאתגרים ללידה ולתקופה שאחריה, ישנה אפשרות ששניהם ייוולדו בלידה ואגינלית, או ששניהם ייוולדו בלידה קיסרית או שאחד ייולד ואגינלית והשני בלידה קיסרית. האפשרויות לאחר הלידה גם הן מגוונות ויכולות לכלול שני תינוקות בריאים הנשארים עם אמא, שני תינוקות בפגיה או אחד בפגיה ואחד עם אמא. בכל מקרה, חשוב מאוד להתוות תכנית עזרה מבעוד מועד!

אז איפה מתחילים?פיזיולוגית, הגוף יכול לייצר חלב אפילו לשלושה תנוקות, הכל עניין של היצע וביקוש.

אם מתאפשר, רצוי להניק מיד לאחר הלידה, מעבר לחיבור עם תינוקייך, הנקה מספקת לתינוקות הגנה חיסונית עם צאתם לאוויר העולם, אם הדבר אינו מתאפשר, נסי להניק מיד כשהדבר מתאפשר.

מומלץ להניק כל תינוק בנפרד בהתחלה, כל תינוק הוא ייחודי, אפילו שהם נולדו יחד. מבנה הלסת, טונוס השרירים, וכו' שונה. בהנקה של כל תנוק בנפרד לא רק שתזכי להכיר את ילדייך בצורה אינטימית  תוכלי גם גם ללמוד את דרכי היניקה שלהם ובו בעת תשפרי את מיומנות ההנקה שלך. כשההנקה מתבססת, רצוי ללמוד להניק יחד. לא כל אמא מתחברת לרעיון ההנקה יחדיו אך בכל מקרה רצוי לדעת לעשות זאת, עלמנת שתוכלי להניק אותם יחד אם יש בכך צורך.

עניין נוסף שחשוב עם הנקת תאומים, הוא רישום. רשמי מי אכל מתי, מה אכל, איזה צד, מה היה בחיתול, אם שאבת מאיזה צד וכמה. וכן כל עניין חשוב אחר שצץ במהלך ההנקה. אל תסמכי על הזכרון, בטח לא בהתחלה.

אחד הדברים החשובים הוא להתכונן, ממש כשם שמתכוננים ללידה אפשר להתכונן להנקה ובהנקת תאומים העניין חשוב שבעתיים. בתהליך/בזמן ההכנה תכירי  את האתגרים והמכשולים בהנקת תאומים, כך שבבוא העת ההכרות עם ההנקה והטיפול השוטף בתאומים יבואו ביתר קלות ובהפוגת חששות.

עזרה:

אל תתביישי לבקש עזרה! התרכזי במשימה הכי חשובה שלך כרגע --טיפול בתינוקות שלך ובך, תני לאחרים לבצע את שאר מטלות הבית.

ביחד או לחוד:

מצאי מה נכון עבורך, נסי כל מיני שיטות הנקה: ישנן אמהות שאוהבות להניק את שני התינוקות יחד וישנן אלה שמעדיפות לחוד. אין, כמובן, שיטה נכונה אחת, אלא, מה שנכון ומתאים לך.

סדרי לך פינה נוחה בבית בה תוכלי "לרבוץ" איתם, למשל על מזרן גדול שם הם וגם את תוכלו לישון בין ההנקות, זה מאוד יסייע בהתנהלות היומיום בשבועות הראשונים לחייהם.

יתרונות:

חלב אם מותאם בדיוק לתינוקך ולמערכת העיכול הרגישה שלו, הוא מותאם ממש לפי השבוע בו הוא נולד.

הנקה חסכונית, ומאוד נוחה. חלב אם תמיד נגיש ותמיד במינונים ובטמפרטורה הנכונים.

באמצע הלילה, לא תצטרכי אפילו לקום מהמיטה פשוט הניקי והמשיכי לישון.

להנקה יתרונות חיסוניים חשובים: לתינוקות יונקים פחות אלרגיות, ופחות נטיה לחלות בסכרת ולהשמנת יתר, וכן פחות דלקות במערכת הנשימה. הנקה הנה ההגנה החיסונית הטובה ביותר שתוכלי להעניק לתינוק שלך, ועם תאומים ובייחוד אם הם נולדו קטנים, העניין בעל ערך רב מאוד!

לסיום, קצת דברי תמיכה:

תאומים הנה חוויה מאתגרת ,מהנה ומתגמלת מאין כמותה. תארי לך שני עוללים המביטים בך באהבה אינסופית, שניים שרצים אלייך כשאת מגיעה לאסוף אותם מהגן ושניים שאומרים לך כמה הם אוהבים אותך! עם זאת, ההתחלה רוויית קשיים ולכן נדרשת עזרה רבה, אם זה מאמא, דודה, חברה טובה או עזרה מקצועית. תמיד יש ידיים עוזרות שמטפלות, מחליפות, וגם מלטפות, מחבקות ואוהבות, אבל יחד עם זאת ההנקה היא רק שלך. היא זמן האיכות שלך איתם ולא משנה אם את מניקה יחד או לחוד. זמן ההנקה הוא זמן שהוא רק שלכם ובאמצעותו את יכולה להביט בגאווה על שניים שגדלים בזכותך!

קצת עלי:

שמי שירי וינשטיין, אני אמא לאחת ולזוג תאומים.

מדריכת הנקה מוסמכת, מומחית בתאומים. מלווה אמהות עוד בתקופת הריון במפגשי הכנה להנקה ולאחר הלידה מלווה בכל שלבי ההנקה. מנחה קבוצות לאמהות לתאומים. מקימה קבוצה בפייסבוק לתמיכה באמהות מניקות תאומים.