כבר תקופה ארוכה שאנחנו בסגר, לא יוצאים, חלקנו עובדים מהבית וחלקנו בחל''ת, ללא בילויים, ללא חדרי כושר או בתי קפה. התקופה הזו מביאה את כולנו להיות קצת יותר מתוסכלים, יותר חסרי סבלנות, ויותר מתקשים להכיל את הסובבים אותנו. 

אז מה עושים?

איך שומרים על הזוגיות? איך לא משתבללים בתוך עצמנו? איך לא נקלעים למצבים של כעס אחד על השני ועל ריחוק?

תקשורת!

בואו תעשו לכם הרגל כל ערב או בוקר, כמה דקות בהן אתם מייצרים מרחב ללא ילדים מסביב, ללא מסכים, בהן אתם משתפים זה את זה במה עבר עליכם היום, אם אתם זקוקים למשהו מבן\ת הזוג, או סתם זמן ביחד שיוקדש לחיבור אחד לשני. 

השתדלו בזמן הזה להשאיר בחוץ כעסים, אכזבות, תלונות כלפי בן\ת הזוג ותתמקדו בדברים חיוביים ומקרבים. לכעסים ולתלונות יהיה מספיק זמן במשך שאר היום :)

אל תשכחו. התקופה הזו תעבור עוד מעט והחיים לאט לאט יחזרו למסלולם. 

שימרו על עצמכם ועל הזוגיות שלכם.

נועה ישי

טיפול פרטני, זוגי ומשפחתי

ליווי יחידים, זוגות ומשפחות במשבר