מאז  שאחותי נולדה  אני זוכרת את עצמי מקנאה בה. מקנאה בשערה הבלונדיני והחלק  לעומת שערותי המקורזלות והחומות(עד היום אני צובעת לבלונד ועושה החלקה והכל בגללה או בזכותה...),במבטים ששלחו לעברה ובתשומת לב שקיבלה.

מתוך ניסיוני האישי הכאוב בעינין ומניסיוני כתרפיסטית וכמטפלת משפחתית באמצעות אמנות החלטתי לשתף ההורים בנושא רגיש זה. להדריך ולתת מספר טיפים.

לקנאת אחים מקורות בהיסטוריה הקדומה-קנאת קין בהבל, קנאת האחים ביוסף. קנאויות קשות וחריגות שהובילו להרס, לרצח ולאובדן...

הקינאה היא רגש טבעי ואנושי-ילדים במשפחה נאלצים להתחרות ביניהם על אהבתם, העדפתם ותשומת ליבם של הוריהם. קינאה כשלעצמה אינה רגש פסול או נחות והסכנה אינה בעצם התחושה.קינאה היא חלק ממניע  תחרותי , טיבעי הדוחף את הילד להישגים, עוזר לו לעמוד על שלו ולשמור על זכויותיו.קינאת הקטנים בגדולים דוחפת אותם ללמידה מתוך רצון לזכות בזכויות וביכולת שיש לגדולים.קינאת גדולים בקטנים מעודדת אותם לפתח מיומנויות בוגרות כמו יוזמה אחריות ויכולת התפשרות.אך כאשר הקינאה הופכת להיות מוגזמת היא עלולה להיות גורם משתק המעכב את ההתפתחות.

מתי נזהה קינאה חריגה:

*כשתחושת הקיפוח, קינאה וכעס ממלאות את כל עולמו של הילד.

*כשתלונות קינאה מגיעות תמיד מאותו ילד.

*כשקינאה גורמת לתופעות קשות כגון:דיכאון,אדישות,התנהגות ילדותית,פחדים,תוקפנות, פגיעה עצמית.

*כשילד מעביר רגשות קינאה מהבית לסביבה החיצונית, לגן,לחברת הילדים לבית הספר. מרגיש מקופח בכל מקום.ורגשות אלו גורמים לו בעיות תקשורת עם ילדים ומבוגרים.

כשילד מרגיש מקופח באופן עיקבי כדאי שניבדוק אם יש בו תכונות שקשה לנו איתן ? האם הוא תחרותי מידי, תוקפני מידי,כנוע מידי או יהיר מידי. סיבות לא מודעות עלולות לגרום לקיפוח: האם הוא דומה לחותנת השנואה? מאז לידתו הורע המצב הכלכלי? או שלידתו גרמה להפסקת לימודי האם?

מספר  טיפים וכללים להפחתת קינאת אחים:

1.כאשר הילד הקטן מקנא בגדול אפשר לעודד אותו ולומר שגם הוא יהיה פעם גדול וחזק.

2.במריבות לא להיות שופטים. התערבות יתר במריבות מגבירה קינאת אחים. וכאשר אי אפשר יותר לעמוד מנגד יש להסתפק בהפרדת כוחות.

3. לא להדביק תוויות:"זה הילד החכם שלנו",  יש לו שתי ידיים שמאליות", גם כאשר  אחד הילדים זוכה בסטטוס "הילד הטוב", "ילד לדוגמא" הוא ישלם מחיר כבד.כי אחיו יקנאו בו.

4.לא לערוך השוואות בין ילדים.כשהורים מצפים שילד אחד יצליח כמו אחיו או כשהם מביעים אכזבה כשאחד הילדים אינו משיג את מה שהשיגו אחיו, הם מלבים רגשות קינאה.

5.להקדיש תשומת לב בלעדית ואפילו מספר דקות ביום לכל ילד.

6.חשוב לשמור על הפרטיות של כל ילד כדי לעזור לו לפתח את זהותו העצמית והיחודית.

7.לא לענות על השאלה את מי אוהבים יותר בתשובה:"אותך". אלא "את שניכם", שניכם ילדים שלי.

8.לכבד את חפציו האישיים של כל ילד אך לעודד אותו לחלוק עם אחיו על פי רצונו.חשוב לזכור שזכות הילד לומר :זה שלי.

9.אל תנסו להתחקות אחרי שורשי הסיכסוך."אבא  תגיד לו,"-אני סומך עליכם שתסתדרו.

10.השקיעו בקשר בין האחים כבר מגיל צעיר- עודדו אותם לשיתוף פעולה, פירגון,צחוק והומור ובעיקר לכבוד הדדי ויחס הולם.

וכמה מילים בזכות:

יחסי אחים הם ביה"ס הטוב ביותר להתמודדיות בינאישיות וסיטואציות חברתיות .אחים לומדים בתנאים של חיבה הדדית:פיתרון משברים, טכניקות של מו"מ-פשרה, חברותא של צעירים ודומים מול עולם המבוגרים. ילד שגדל עם אחים  גמיש יותר ומיסתגל טוב יותר לשינויים.

שלכם באהבה ומעט בקינאה.

אורית רוזנברג.-מטפלת באמנויות. מדריכת הורים,