כן את יכולה / בלוג

לכולנו יש ימים שאנחנו קמות קצת חסרות אנרגיה אולי כי לא ישנו טוב בלילה, כי אנחנו בלחץ ממשהו, סתם רגע של עצלות...
החוכמה היא לדעת איך לטעון את עצמנו באנרגיה למרות זאת.
ההמלצה שלי היא: תמצאי את "המטען" היומי שלך.
הכוונה, שלי היא לפעילות שאת מתחילה איתה את היום והיא מטעינה אותך באנרגיה גבוהה.
הפעילות יכולה להיות ספורט (מומלץ), מדיטציה, או כל דבר שאת יודעת שעושה לך טוב ומעניק לך אנרגיה חיובית להמשך היום.
אבל חשוב לא פחות הוא להגדיר לעצמך במשפט אחד מדוע הפעילות הזו חשובה לך ומה את מרוויחה כשאת עושה אותה.
ביום שאת קמה בלי חשק לעשיה הזכירי לעצמך את המשפט הזה ויהיה לך קל יותר להתגבר על חוסר החשק ולהגיד כן לפעילות שבחרת.

אז שיהיה יום מלא אנרגיה.

🌹 חגית קליין מנחה ומאמנת נשים להצלחה והגשמת חלומות
טל': 054-4504516

@מנחתנשים @העצמהנשית @גוףנפש @מאמנתנשים @התפתחותאישית @פסיכותרפיהגופנית
@NLP