עינבל קן-דרור

Neuro Linguistic Programming NLP תכנות עצבי לשוני שיטת טיפול המתאימה לאנשים המתחברים יותר לתהליכים טכניים מובנים. זוהי שיטה המאגדת אוסף טכניקות הגורמות לניתוב האינסטינקטים שלנו להתנהגויות חדשות ודפוסי חשיבה חדשים. השימוש בגישת ה NLP מרחיב את תפיסת עולמנו ומשפר באופן משמעותי את איכות החיים ואת אפשרות הבחירה. הדבר נעשה באמצעות חיזוק יכולות ומשאבים, שיפור התקשורת שלנו עם עצמינו ועם אחרים ויצירת שינויים מהירים בעזרת כוחו של הלא מודע. דמיון מודרך "השינוי מתחיל בדמיון..." זו טכניקה בה האדם מתחבר דרך הדמיון לשינוי ולמציאות אותה הוא רוצה ליצור. על ידי כך מניע את המהלך. מחקרים מדעיים הוכיחו כי המוח האנושי אינו מבדיל בין דמיון למציאות מבחינת התופעות הנוירולוגיות,לדוגמא: כאשר אנחנו מדמיינים את המאכל האהוב עלינו, הגוף שלנו מגיב באופן דומה למצב בו הייתה הצלחת מונחת לפנינו. כל אחד מאיתנו משתמש בדמיונו, אנחנו עושים זאת כאשר אנו חולמים בהקיץ או נזכרים בחוויות מהעבר. זוהי פעולה טבעית, בהתמודדות היום יומית אנו משתמשים בביטוי: "נבואה שמגשימה את עצמה" ואכן, לדמיון יש כוח. היכולת לדמיין את הפיתרון תוביל אותך לשם. השימוש בדמיון מגיע בשילוב עם הרפיה. במצב זה יושבים או שוכבים עם עיניים עצומות (וכך ניתן לראות בעיני רוחינו) שרירי הגוף רפויים והחשיבה איטית וציורית, כמו בחלומות. הטיפול בדמיון מודרך יכול לעזור בשינוי מצבים נפשיים וגופניים כגון: סגירת מעגלים פתוחים מהעבר, התמודדות עם מצבי משבר, התמודדות עם קשיים במערכות יחסים (הורות, זוגיות) ועוד.

להעצמה, צמיחה ושינוי "אתה נמצא במקום בו נמצאות מחשבותיך. ודא שמחשבותיך נמצאות במקום בו אתה רוצה להיות" (רבי נחמן מברסלב) "אני רוצה שיקשיבו לי יותר..." "אני חייבת להחליף עבודה, אבל אני לא מוצאת שום דבר...." "שבוע חדש דיאטה חדשה ושוב אני נכשל..." "יש עלי כל כך הרבה עומס ואני לא מספיקה ....." איך היו נראים חייך אם היית מממש את מלא הפוטנציאל שלך? השאלה היא לא "האם זה אפשרי?" אלא איך עושים את זה? איך מתחילים להגשים....? אימון אישי יעזור לך לעשות סדר בבלאגן ולראות את המשאלות שלך בבהירות. בשביל להגשים אותן, לא מספיק לדעת מה רוצים, יש למצוא את הרגלי החשיבה המכשילים ולשנות אותם. להסיר את המכשולים החוסמים את הדרך ולמצוא את הדרכים הטובות לך ביותר כדי להגשים את המטרה. אימון זו גישה שמתמקדת בעתיד הרצוי, במטרות ובתוצאות מוחשיות כגון, מערכת יחסים משמעותית, הגדלת אחוז הרווחים בעסק, איזון בין קריירה למשפחה ולהגשמה עצמית וכד'. זו דרך חיים להשגת תוצאות, מבוססת על מחויבות. ו...כן, זה אפשרי! המושג "אימון" מגיע מעולם הספורט. המאמנים הצליחו לגרום לקבוצות ולספורטאים יחידים להגיע להישגיים מרשימים. המאמן מכיר את המתאמן את יכולותיו, מזהה את השרירים החזקים שעוזרים לתהליך, את השרירים החלשים שיש לחזק, ובונה לו תוכנית אימון שתוביל אותו להגשמת מטרותיו. האימון פועל במרחב שבין המקום בו נמצא האדם לבין המקום אליו הוא רוצה להגיע, להגשמה עצמית ולהשגת פריצת דרך. האימון הוא לא רק פגישה פעם בשבוע, אלא אימון יומיומי. יום בלי אימון הוא יום מבוזבז! בכל פגישת אימון מקבלים משימות או תרגילי אימון למהלך השבוע, בין המפגשים. כלומר, ממשיכים להתאמן גם בין הפגישות. במהלך האימון מקבלים כלים לביצוע שינוי מידי ועוצמתי בעצמינו ובחיינו, שינוי שיחזיק לאורך זמן. זה תהליך ממוקד, קצר מועד, המביא לתוצאות!