חשוב להרגיש, שאת יכולה להתמסר ולפתוח את לבך, עם הבנאדם המתאים. בדרך כלל, שתיים, שלוש פגישות ראשונות, מאפשרות לשתינו, לבחון את ההתאמה והדיוק ומשם, לחשוב ביחד, מה הכי מתאים לך. כשתצאי ממני, בתום הפגישה הראשונה, תוכלי לנסות ולשאול את עצמך מספר שאלות. האם הרגשתי בטוח ? האם הייתי נינוחה ? האם הרגשתי אמינות? האם קיבלתי משהו ? טיפ? עצה טובה? אם ענית באופן חיובי על אחת השאלות או יותר, כנראה שנפגש לעוד פגישה...;-)

שאלה מצוינת. טיפול רגשי, עוזר לנו לראות את המצב באור אחר, ולפעמים בפרספקטיבה הרבה יותר רחבה. טיפול רגשי, הוא הזדמנות יקרת ערך, לקחת לרגע פסק זמן לעצמך, להפריד את עצמך מהמצב, להתבונן קצת מבחוץ וקצת מבפנים, ובעיקר להרגיש פחות לבד. טיפול רגשי, לא ישנה את הבעיות אבל הוא בהחלט, יכול לשנות את התפיסות הישנות שלנו ולעזור לצאת ממצבים של תקיעות. במצבים קשים של פרידה אנחנו נוטים להגיב באופן קיצוני ולא מותאם. לכן ויסות רגשי הוא השלב הראשון בדרך לריפוי. ריפוי הנפש, עשוי לתרום ריפוי המצב.