ואכן ברכת החג היא כבר מעין סלוגן או משהו שאנו אומרים אוטומטית מכוחו של הרגל.
אך אם נתעכב ונתעמק-
עדיף ברכה על משהו אחר.
וכן ההחלטה של איך להרגיש ומה ישפיע עלינו היא שלנו.
 הבחירה בידינו במודע או שלא במודע.
כך שכדאי לבחור בשמחה
וכמו שאמרה קלודיה ,להיות מודעים למה גורם לי שמחה ולהשתמש בזה.
אני ממליצה תמיד להתחיל את היום ולסיים אותו עם 3-5 דברים ששימחו אותי היום 
שמשמחים אותי להמשך היום.
זה יכול להיות מילה טובה,מחמאה,משהו טוב שאכלתי ואני אוהבת,משהו טוב שעשיתי...
מקטן ועד גדול.
חשוב להרגיל את המוח והתודעה להיות בתדר, באנרגיה חיובית.
אז קל לנו לחזור לשם,לעורר זאת בכל עת.
אז שיהיה חג שמח.