ענבל גזית - שינוי אחד פשוט / שירותים

המסעדה הביתית - כשבריאות פוגשת טעם

בואו נודה, השאיפה שלנו לאכול נכון ולקיים אורח חיים בריא, פוגשת את המציאות די הרבה.
יש לנו כוונה אמיתית לגדל ילדים בריאים עם גוף חיוני ומוח חד,
יש לנו רצון, שהם יכירו טעמים מגוונים של אוכל אמיתי ולא של ג'אנק מעובד.
בפועל... העומס היומיומי, חוסר הזמן, השעות המרובות מחוץ לבית
ומעל הכל הנוחות והזמינות של אוכל מהיר וקל להכנה,
לרוב משאירות את הכוונות שלנו מחוץ לדלת.
וככה, אחת לתקופה המצפון מרים ראשו והתחושה של הפספוס מזדחלת
עם מחשבה אחת שלרוב מנצחת - "זה מאבק אבוד, אין לי סיכוי לשנות פה את תזונה והרגלים"
המשימה נראית גדולה ומרגישה כמטרה בלתי ניתנת להשגה.
אבל במקום לנסות להשתלט על כל העניין הזה של הבריאות בבת אחת,
מה אם הייתם מתחילים את המסע בצעד קטן חווייתי וטעים?
להפוך את המטבח למסעדה, ואת האוכל לחוויה זמינה ובריאה זה לגמרי אפשרי,
ועוד יותר אפשרי לעשות את זה ביחד כמשפחה.

אז מה יהיה שם?
שלוש שעות אצלכם בבית.
נכין ביחד אוכל בריא וטעים, מנות פשוטות ומזינות,
שתוכלו להכין שוב ושוב בקלות גם בלעדיי.
הסדנה משלבת את הילדים (מגיל 3 זה לגמרי מתאים ואפשרי) לצדכם באופן יצירתי וכיפי.
אבל לא רק בישולים יהיו שם, גם שיח פורה ומעמיק על הבחירות שלנו בצלחת, על מה כדאי שיהיה שם ולמה.

צעד ראשון לחוויית בריאות חדשה
• אתם מקבלים תפריט עשיר ממנו אתם בוחרים את שמונה המנות, שתרצו שנכין ונבשל יחד.
• אתם מקבלים ממני את רשימת הקניות וההכנות המקדימות הנדרשות.
• מתאים לכל סוגי התזונה והמשפחות - טבעוני, צמחוני, כשר, פלאו וקיטו, רגישויות גלוטן, לקטוז, אלרגיות מיוחדות.