קבוצות מאורגנות באזורים שונים / ים / פארק / בית 2 אימונים בני שעה בשבוע . הרישום והתשלום מתבצע פעם בחודש

לפני שנתחיל להתאמן, המתאמן/ת יעברו איבחון תנועתי (FMSׂׂ) שיאפשר לערוך סריקה של הגוף על מגבלותיו השונות, ובהתאם לכך תיבנה תוכנית אימון אישית שמטרתה לשפר את הלקות במידה וקיימת על ידי תרגילים מתקנים והאימון עצמו יותאם ליכולתו האישית של המתאמן, בכך נוכל למצות את הפוטנציאל המקסמילי של המתאמן . האיבחון ניתן כבונוס למתאמנים חדשים.