מה באמת קורה כשאנחנו אומרים לגוף: "חכה, האוכל יגיע רק עוד כמה שעות"? האם זה פתרון קסם לירידה במשקל ולבריאות טובה יותר או פשוט דרך מתוחכמת להרעיב את עצמנו בשם המדע? בשידור הקרוב נדבר על: 🥦 איך צום לסירוגין משפיע על חילוף החומרים, ההורמונים והחשק למתוק 🧠 האם הוא באמת משפר ריכוז, אנרגיה ואפילו אריכות ימים? 😵 ולמי דווקא לא מומלץ להתנסות בו (רמז: אם אתם נהיים רעבים-עצבניים – כדאי שתישארו איתנו) וגם: מה הקשר בין צום לבין ניקוי רגשי, ואיך אפשר לעשות את זה בלי לסבול.