חרדות וטראומות
- לכאורה זו אינה הסיבה העיקרית לפניה לשעורי פלדנקרייז.יחד עם זאת המאפינים של מצבי חרדהופוסט טראומה הינם פיסיולוגיים, ולדוגמא:קשיי נשימה, חוסר שקט, פעימות לב מואצות, לחץ, ובעיקרתחושת חוסר שליטה בפעולות בסיסיות של חיי היומיום.לתופעות אילו ניתן לתת מענה בטיפול בשיטת פלדנקרייז,מאחר ולא משנה מה מקור הבעיה,עדיין הביטוי לכך יהיה ברמה הפיסית וההתנהגותית,הווה אומר, ביכולת של אדם לבקרולשלוט בפעולותיו.חוסר השליטה המאפין חרדות מקורו בנסיגה של המערכתלתפקוד ברמה הבסיסית ביותר המאפשרת קיום.איך לרכוש בחזרה תפקודים " שהלכו לאיבוד" -זהו תפקידי בסיוע לאדם לזהות דפוסי פעולהוליצור מתוכם אפשרויות יעילות יותר,שיתכן שנעלמו עקב אירוע מסוים, או תהליך מתמשךשל הדרדרות ביכולת התפקודית.באופן עקרוני עדיף להגיע במועד סמוך לתחילתןשל התופעות, אך מנסיון לעתים לוקח זמן רב עד שאדם מודעלמתרחש ומחליט להתמודד עם המצב הנתון.מטבעם של מצבים שאנו מתרגלים אליהם מהר,גם לאלו שלכאורה לא בחרנו בהם.הבעיה בכך היא שההסתגלות למצבגוררת התקבעות של הרגלים,שמטבע הדברים אנו נוטים לחזור עליהם.כאן אוכל לספר על אדם בן 60 שהגיע אלי לאחרשמגיל 14 אינו ישן יותר משעה וחצי בלילה.הוא זוכר את היום בו חדל לישון באופן נורמלי,אך אין לו מושג מה קרה באותו יום...אותו אדם ישן כיום כ -6 שעות בלילה,וזאת לאחר כ - 10 מפגשים.תמי, שאת דבריה תוכלו לקרוא בפרק ההמלצות,היא זו שהפנתה את אותו אדם אלי.אשמח לענות לשאלות.בתחום זה, לא בכל המקרים אהיה הכתובת הראשונה,אך בחלק מהם , בהחלט כן.
שי שמיר - מכון פלדנקרייז
מיקום - * נתניה * גבעת עדה. * מעגן מיכאל טפולים בשיטת פלדנקרייז - לעזרה מידית בבעיות ספציפיות ככאבי גב, פריצות דיסק ועוד.. נסיון רב בסיוע לאנשים עם כאבים כרוניים ובעיות הנובעות מיצי