ליווי אישי

מהו תהליך אימון אישי של התפתחות אישית תהליך שבו אנו מאמנים את עצמנו לפתח יכולות וכישורים כדי לשפר את חיינו ולהשיג תוצאות. כאשר אנו מתאמנים אנו למעשה מפתחים יכולות שקיימות בנו. יכולות אשר לא נתנו להן ביטוי או אף לא ידענו שקיימות בנו לפני שהתחלנו להתאמן. תהליך ההתפתחות האישית עובד על שינוי הרגלים ודפוסי חשיבה הוא תהליך קצר יחסית המתמקד בהווה ובעתיד ולא בחקר העבר. באימון מציבים מטרות ברורות ומוגדרות מראש, אותן מטרות שיאפשרו לנו להגיע למקום הכי ממומש שלנו, בונים תוכנית פעולה מסודרת להשגתן וקובעים יעדים מדידים להצלחה במסגרת זמן קצובה. ייחודו של התהליך הוא בכך שהוא משלב למידה ופעולה: בתהליך האימון אנו מזהים הן את החוזקות שלנו, את המיומנויות והכישורים המסייעים לנו ליצור את העתיד שאנו רוצים והן את ההתנהגויות וההרגלים המעכבים את ההתפתחות שלנו. אנו לומדים ומתרגלים כיצד לטפח ולפתח את מה שמקדם אותנו וכיצד לשנות את מה שמעכב ומכשיל אותנו. התהליך מבוסס על ההנחה שאנו האחראים לכל מה שקורה בחיינו ולכן לא די בקביעת מטרות ויעדים ובהתכוונות להגיע לשם, אלא נדרשת מחויבות לפעולה. על אדם המעוניין בשינוי, לעשות שינוי. השינוי לא חייב להיות גדול ודרמטי, לפעמים גם שינוי קטן יכול להביא לתוצאות משמעותיות. כדי שנוכל להתחיל להשיג תוצאות חדשות נצטרך תחילה ללמוד לסגל התנהגויות חדשות, כלים חדשים וגישה חדשה. הצעד הראשון של כל אחד זה להכיר את ולהתחבר לעצמו. ממקום זה ניתן להתחיל להציב מטרות, לחזק את היתרונות הקיימים וכמו כן, להפוך את "המגבלות" ליתרונות נוספים. בעזרת הכלים שאני מקנה בתהליך כל אחד יכול לכבוש את מטרותיו ולשפר את איכות חייו. בתהליך יש חשיבות רבה לעשייה, לדרך ולהתמודדות. האם זה בשבילך? כן! לכל אדם יש איזור מסוים בחייו שהוא שואף לשפר. בנוסף, לפעמים אנחנו מרגישים שאנחנו פשוט חייבים שינוי, שאנחנו תקועים. מכאן שהתהליך מתאים לכל אחד ובכל שלב. מחקרים מראים שיש לנו את הפוטנציאל להיות כל מי שרק נרצה ולהפוך את החיים שלנו למה שרק נחלום. בעזרת הכלים, השיטות והידע מתחום הקאוצ'ינג, NLP והפסיכולוגיה החיובית אני אלמד אותך את הדרך הנכונה ביותר עבורכם להשיג את התוצאות שתמיד רציתם. אני מאמין שלכל אדם יש את הזכות לחיות חיים מאושרים וחופשיים פיזית ומנטלית. כל עוד לאדם יש את הרצון לשינוי אני אעזור לכל אחד להפוך את החיים שלו לחלום שלו! כמה זמן נמשך תהליך האימון? משכו של תהליך האימון משתנה מאחד לשני ונע בדרך כלל בין 7-20 מפגשים. המפגש נערך אחת לשבוע כאשר אורך המפגש הינו שעה.