שחרור מפוביה, מתח וחרדה חרדה/פוביה מתבטאים באופן פיזיולוגי או פסיכולוגי כאשר האדם חש אי שקט בשל מתח, או דאגה, פחד כרוני או מוגזם מאובייקט או מצב כלשהו העלולים להיגרם מאיום וסכנה ממשיים או דמיוניים, מודעים או בלתי מודעים הגורמים לתחושת חוסר אונים ברגע הנתון ומשבשים באופן ממשי את חיי הלוקים בו. התקף חרדה, פוביה או מתח יכולים להתבטא בפחד אובססיבי שלעיתים אינו הגיוני ומתמקד בעוצמה בנסיבות ספציפיות, אובייקט או רעיון ויכולים אף לשתק את האדם מלפעול ולצאת מהמצב בו הוא נמצא. תחושות פחד, חרדה או מתח משבשות באופן ממשי את חייהם של הלוקים בהם. אדם הלוקה בהתקף חרדה או פוביה יתמודד עם אחד או יותר מתסמינים גופניים ונפשיים ביניהם: כאבי ראש, חזה או בטן. הפרעות במהלך שינה, קשיי ריכוז, תחושת לחץ, מועקה בחזה, מחנק. תחושת שיתוק, דפיקות לב מהירות, הזעה, בחילה, רעידות, סחרחורות, נשימה כבדה ומואצת, לופ מחשבתי החוזר על עצמו ואינו מרפה או הימנעות מעשיית דברים משמעותיים בחיים עד כדי שיתוק מוחלט בחלקים אלה. קיימים מספר דרכים לאיתור חרדה: כאשר הסובלים יודעים שהפחד הינו מוגזם (בהגיון בלבד), לא ריאלי, אך הוא משתלט, פוגע בתפקוד וגורם לתחושת חוסר אונים משתק. כאשר הסובלים נמנעים מלחשוב, להיות, לפגוש, לתקשר, או לעשות דברים מסוימים כדי לא להתמודד עם מושא הפחד שלהם. כאשר הסובלים עברו חוויה, חד פעמית או נשנית, קשה או מפחידה במיוחד אשר גרמה לתחושת אובדן שליטה פיסי או נפשי. יש לציין שחרדה הינה תגובת חירום טבעית של הגוף וזו אולי ה"בעיה הנפשית" הנפוצה ביותר בקרב אוכלוסיות בריאות, מתפקדות ונורמטיביות, ולמעשה היא הכרחית להישרדות כיוון שהיא מהווה מעין "אזעקה" המאפשרת להגיב במהירות. ניתן להשתחרר מפוביה, מתח וחרדה באופן מיידי ולחזור לתחושה של שליטה ושקט בעזרת הליכי ה-NLP והדמיון המודרך, הליכים אלה מאפשרים שחרור מיידי מהתופעות תוך מציאת הטריגר הפנימי הגורם להתנהגות הבלתי רצויה. בטיפול בהליכי הדמיון מודרך וה-NLP נוצר שינוי בהתניות כך שהטריגר הפנימי מתעדכן ומאפשר התנהגות חדשה, אפקטיבית ומתאימה יותר. כמו גם, הטיפול יאפשר שחרור ומפגש בכאן ועכשיו עם היכולות, העוצמות והמשאבים דרך למידה והפנמה של תגובות חדשות ומעצימות לסיטואציה עצמה, תוך הגדלת מנעד המשאבים ושינוי ההתניות הנמצאים אצל כל אחד ואחת. לסיכום, הטיפול בעזרת הליכי הדמיון המודרך וה-NLP מאפשר התנהגות חדשה, מתאימה ואפקטיבית יותר לסיטואציות הקודמות ובהתאם לכך יפתחו אפשרויות חדשות ונפלאות המתאימות יותר לחיים, כמו גם שחרור מיידי מהפוביה, המתח והחרדה הנוכחיים.