הגעתי לריקי לנגברג אחרי תקופה ארוכת שנים בהן סבלתי מתופעות של אי נוחות במערכת העיכול כאבים ונפיחויות, עצירויות וגזים, עייפות וכבדות. שנים אני קמה בבוקר עם נפיחות (בצקת) בפנים מתחת לעיניים, באף ובשפתיים.
לאחר ייעוץ מעמיק נבנתה לי תכנית מותאמת אישית בעיקר לסדר יומי העמוס והתובעני כך שלא אהיה רעבה ואעמוד בתפריט החדש.
כבר בתחילת התהליך כעבור שבוע ראיתי שינוי משמעותי בירידת הנפיחויות מתחת לעיניים "שקיות". אני קמה ללא נפיחות בפנים לגמרי (לא משנה כמה שעות ישנתי...) כמו כן ירידה של כאבים ונפיחות בבטן. אני פחות עייפה ויותר אנרגטית. קיימת ירידה משמעותית בתשוקה לסוכרים ולפחמימות...מה שהוביל גם לירידה במשקל.
אני ממשיכה ליישם את התפריט החדש ולהתייעץ עם ריקי כל פעם מחדש. מרגישה נוח שיש מי שמלווה אותי בסבלנות רבה, מקבלת ממנה מתכונים חדשים המגוונים את התפריט שלי. הליווי והתמיכה של ריקי עוזרים לי כל פעם מחדש להמשיך ולהתמיד ולא "להישבר","להתפתות" למזון שאליו הורגלתי כל חיי ולא התאים לי.
לאט לאט החלו גם בני משפחתי להצטרף אלי לתזונה הבריאה כך שכל המשפחה יוצאת נשכרת ומרויחה בריאות.
רינה-הרצליה