תהליך יחידני. הטיפול הראשון ארוך יותר. תשאול אשר הוא כבר התחלת התהליך + תהליך שלם בנשימה. מהיפול השני והלאה, תהליך נשימה שאורך בין שעה וחצי לשעתיים.

סדנה בת 5 מפגשים + מפגש נוסף שהוא לא חובה - נשימה במים - חוויה מרגשת. הסדנה תפגיש אותנו עם נושא הנשימה כסימבול לאופן שבו אנו חיים. "המילה נשימה מרמזת על הרבה יותר מאשר הפעולה הפיזית של שאיפת אויר לתוך הריאות ונשיפתו. נשימה היא נקודת המפגש שבין השכל, הגוף והרוח. כל שינוי במצב המנטאלי משתקף תחילה בנשימה ואחר כך בגוף". (דיפאק צ'ופרה) בסדנא נלמד לזהות את "שריוני הגוף" שלנו אותם מקומות בגוף שבתוכם אנו מחזיקים מתחים, רגשות חסומים, קשיים וטראומות. באמצעות הנשימה המעגלית נפגוש את מגוון הרגשות הטמונים בנו. נקבל כלים אשר יאפשרו לנו להביאם לידי ביטוי ולשחררם. ייחודה של הנשימה המעגלית הוא ביכולתה לאזן ולרפא בכל הרמות (פיזית, מנטאלית, רגשית, רוחנית)בזמן קצר יחסית, ולאפשר במהלך התהליך חיבור מדהים לחלקים הגבוהים שבנו. הסדנא היא בקבוצות קטנות, היא חווייתית ומעניקה הזדמנות להעמיק את תהליך הצמיחה והשינוי האישי.