12 שיעורים פרטיים (אחד על אחד)לשיפור צפיפות העצם, בליווי אמצעי עזר (כדור פיטפול, גומיות ואלות).

מארגנת קבוצות הליכה בחוף הים, בליווי ייעוץ תזונתי, עד 10 איש בקבוצה, 20ש"ח למפגש בהתחייבות ל- 10 מפגשים.