בבחירת מאמנ/ת אישי/ת? חשוב לבדוק: 1.שהמאמנ/ת עבר/ה מסלול הכשרה מסודר: האם למד בבית ספר מוכר לאימון?. האם יש לה/לו הסמכה מקצועית: האם המאמנ/ת רשומ/ה בלשכת המאמנים בישראל או בארגון הבינלאומי ICF. חברות בארגונים אלו מעידה על עמידה בסטנדרטים מקצועיים ואתיים 2. חשוב שתהיה התאמה לתחום ההתמחות של המאמנ/ת. אם לדוגמה המטרה היא ירידה במשקל, חשוב למצוא מאמנ/ת שזו תחום המומחיות שלו/שלה 3.המלצות ונסיון רלוונטי: חשוב לבקש המלצות או לחפש ביקורות כדי להבין את רמת שביעות הרצון של מתאמנים קודמים 4. כימיה וחיבור אישי תהליך האימון מבוסס על אמון ופתיחות. מומלץ לקיים שיחת היכרות לפני שמתחייבים לתהליך מלא ולבדוק האם ההרגשה נוחה, האם התקשורת נעימה, האם המאמנ/ת מקשיב/ה או רק נותנ/ת עצות? האם את/ה מרגיש/ה שאפשר לסמוך עליו/עליה? ב ה צ ל ח ה

לכל אדם מגיע ליצור לעצמו מציאות טובה, מלאת ביטחון והגשמה אישית ועסקית. בתהליך קצר וממוקד, המשלב רעיונות יצירתיים שעוזרים לצאת מחוץ לקופסה, ניתן ליצור שינוי אמיתי ומתגמל, להגשים את המטרות ולהצליח בחיים. ובנוסף, במסגרת תהליך האימון תקבלו כלים מעולים להשגת מטרות נוספות בהמשך החיים. אפשר להיות פאסיביים "ולשבת על הגדר" ואז בטוח שהמציאות לא תשתנה לטובה, אבל אם עושים צעד אחד קטן , יוצרים קשר וקובעים מפגש אימון היכרות ראשון זה כבר צעד משמעותי לעבר ההצלחה.