שמן המפ

שמן קנביס הוא שמן של הצמח Cannabis sativa הנקרא באנגלית HEMP . שמן המפ מכיל אומגה 3, 6, ו-9 חומצות שומן ייחודיות, מה שהופך את שמן ההמפ לחשוב במיוחד, (אותן אומגה 3, ואומגה 6 שנחוצות לגוף לצורך תפקוד תקין, אלו חומצות שומן שהגוף לא מייצר בעצמו וזקוק לקבל אותן דרך התזונה). רוב השמנים והמזון במדינות המתועשות עשיר מדי באומגה 6 (חומצה לינולאית) ופחות מדי אומגה 3 (ALA- חומצה אלפא לינולנית). לפי מחקרים בינלאומיים חוסר האיזון הזה בתזונה שלנו הוא של פי 30 אומגה 6 לעומת אומגה 3, מצב זה הוא הגורם מספר אחד לבעיות לב וכלי דם (לחץ דם, התקף לב, כולסטרול ועוד) ומחלות על בסיס דלקתי (ארטריטיס, דלקת בכבד, לבלב, סכרת ועוד). בזרעים של המפ יש פי 2-3 יותר אומגה 6 לעומת אומגה 3 (יחס של 2:1), היחס הזה הוא בתחום האופטימלי לבריאות של בני אדם (1:1 עד 4:1). יתרון נוסף של שמן ההמפ- הוא מכיל עד 4% של חומצה גמא לינולאית (GLA). שמן ההמפ מהווה מקור טוב לויטמין B1- טיאמין. אמנם לשמן המפ יש כמות נמוכה יותר של אומגה 3 משמן פשתן, אך היתרון הוא שהוא מכיל אומגה 6 ואומגה 3 , כך שהוא מאוזן מבחינה תזונתית. והוא היחיד עם היחס המתאים בדיוק ליחס האופטימלי של חומצות השומן ההכרחיות לקרומי התאים האנושיים. למי מתאים השימוש בשמן המפ ? לילדים בגיל הגדילה ; לזקוקים לסיוע בבעיות של קשב וריכוז ; לנשים בגיל הפריון ובגיל המעבר ; לגברים בגיל הפריון ; לעוסקים בעבודה פיזית ולספורטאים ; לכלל הבוגרים – לחיזוק הלב ומערכת כלי הדם; לסובלים מעודף משקל ומסיכון לבעיות לב וסוכרת ; לאנשים החיים בסטרס גבוה ; לסובלים מכאבים והתנפחויות כתוצאה מארתריטיס; לסובלים מעור יבש, דלוק, מגורה, חסר גמישות ; למצבים בהם המערכת החיסונית חלשה או מוחלשת ובמיוחד לגיל המבוגר ולתקופת הזקנה. סימפטומים של חוסר באומגה 6- חומצה לינולאית (LA): פריחת על שטח העור- דמוי אקזמה, נשירת שער, פגיעה בכבד, בעיות בכבד, בעיות התנהגויותיות, פגיעה בכליות, הזעת יתר מלווה בצימאון רב מדי, מערכת חיסון חלשה הגורמת לנטייה לדלקות שונות, קושי החלמת פצעים, פגיעה בפוריות הגבר, הפלות אצל נשים, בעיות פרקים- דמוי ארטריטיס, בעיות לב וזרימת דם, פגיעה בהתפתחות תקינה בעוברים וילדים. חוסר ממושך באומגה 3 גורם למוות. כל הסימפטומים של חוסר באומגה 3 הם הפיכים על ידי הוספת אומגה 3 לתזונה התקינה. סימפטומים הנובעים מחוסר של אומגה – 3 חומצה לינולנית (LNA): פיגור בהתפתחות, חולשה, פגיעה בראייה וביכולת למידה, חוסר קואורדינציה מוטורית, תחושת נימול ברגליים ובידיים, שינויים התנהגותיים.