אנשים בגיל הזקנה נוטים לאבד את שיווי המשקל וליפול.

בעית הנפילות, הינה אחת הבעיות הקשות והאקטואליות בגיל זה, אשר עלולה להפוך בין רגע את כל מהלך החיים התקין של האדם ומשפחתו.

קיימת סטטיסטיקה המצביע על כך, שאחד מתוך שלושה אנשים מבוגרים, יפול לפחות פעם אחת בשנה.

כל נפילה אצל אדם קשיש, עלולה להסתיים בשבר או בעיות רפואיות נוספות, אשר תגרומנה לאדם, שהיה עצמאי לחלוטין, להפוך בין רגע לתלוי במטפלים.

לכן, ארגון הבריאות העולמי ומשרד הבריאות הישראלי, לקחו על עצמם משימה הסברתית - למנוע נפילות אצל אנשים מבוגרים וכן לשמר את איכות חייהם לאורך זמן, ככל הניתן.

ישנם מספר כללים חשובים, עליהם יש להקפיד הקפדה יתרה.

1.לסלק מהבית כל דבר, אשר להיות מכשול בדרכו של הקשיש (מדרגות מיותרות, רהיטים בדרך, שטיחונים חלקים, כסאות פלסטיק לא יציבים ועוד...)

2.להבדק ולטפל בכל בעית ראיה ושמיעה, אשר תומכים בהתמצאות האדם במרחב.

3.לשים לב ליציבה נכונה ולהשתמש באביזרי עזר לתמיכה: מקל 4 רגליות, הליכון.

4. להתקין אביזרי עזר בבית :ידיות תמיכה במקלחת והשירותים, התאמת גובה השירותים.

5.להיבדק אצל הרופא ולהקפיד על נטילת תרופות - לדון עם הרופא בנוגע לתרופות העלולות לפגוע בעירנות

6. לעסוק בפעילות גופנית מבוקרת ומותאמת, אשר תחזק את שרירי השלד

אדם אשר נפל יותר מפעמיים בשנה, נחבל חבלות שדרשו טיפול רפואי (לרבות אישפוז),קיימת אצלו בעיה בהתמצאות במרחב, בעיה בשמירה על שיווי משקל, הפרעות בזכרון- יש לפנות מיד לאחות ולרופא להתייעצות ותכנית טיפול מותאמת באופן אישי, אשר תעזור להאריך חיים באיכות טובה!

כל חבלה מצריכה פניה לטיפול רפואי מיידי, מחשש לשברים או שטפי דם פנימיים, העלולים לגרום לאסון!