שיטת העבודה-העצמית, הו'אופונופונו, היא דרך פשוטה ועוצמתית מאד לריפוי, שינוי, והגשמה. מקורה בהונה השאמאנית מהוואי. בפגישה של שעה וחצי נלמדים העקרונות, הידע והיסודות עליהם בנויה השיטה, מגוון רחב של כלים, כולל סוגי אוכל ושתיה העוזרים לתהליך ההו'אופונופונו, ומדיטציית-הנשימה הייחודית לה. מומלץ לקרוא את שני הבלוגים בנושא אצלי בכרטיס, על מנת להבין את עוצמת ומהות השיטה. מחיר הלימוד 500 לחברי האתר, ללא-חברים: 550ש"ח.

סדנא בת 7 שעות בה נלמדים ההיסטוריה, הרקע, והבסיס של השיטה; עקרונות העבודה בה; מגוון רחב של כלים (כולל סוגי אוכל ושתיה העוזרים לתהליך ההו'אופונופונו); מדיטציית-הנשימה הייחודית לה; ספורי-המחשה של עוצמת השיטה, ואיך זה עובד בפועל: הדרך המעשית לעבודה היומיומית. שאלות ותשובות מהחיים: מתי עושים מה? איך יודעים באיזה כלי לבחור להשתמש? למה לצפות? מה לעשות אם זה לא עובד? הסדנא מקנה את כל הידע הנדרש לעבודה-עצמית מלאה עם השיטה. ניתן לחזור על הסדנא כדי לחזק את התדר של ההו'אופונופונו, על בסיס מקום פנוי ללא הגבלה, בעלות סמלית. שיטת העבודה-העצמית, הו'אופונופונו, היא דרך פשוטה ועוצמתית מאד לריפוי, שינוי, והגשמה. מקורה בהונה של הוואי. מומלץ לקרוא את שני הבלוגים בנושא אצלי בכרטיס, על מנת להבין את יכולות ומהות השיטה.