תרגיל אותיות האלף-בית הוא חלק מתרגילי מוח מהקינסיולוגיה החינוכית המשולב בתהליך טיפולי לשיפור הכתב. אותיות הן סמלים ואם הן מייצרות מתח כתב היד שלנו יושפע מכך וגם הקריאה. תרגיל האלף-בית עוזר לשחרר היבטים רגשיים מאותיות המייצרות מתח ולאפשר קריאה וכתיבה משופרים יותר.