הכנה גופנית נפשית ללידה
שילוב כלים מעולם הפסיכותרפיה הגופנית, "התמקדות" עיסוי ויוגה. תרגול יוגה בהריון תורם מאוד לחיזוק הגוף במהלך ההריון, תרגול הנשימה מסייע הן לאם והן לעובר המתפתח, הן ברמה הגופנית, והן, בערך המוסף שיש לתרגול נשימה כמסייע לרגיעה פיזית ונפשית. בתרגול יוגה בהריון אנו מתרגלים תנוחות שניתן להשתמש בהן בזמן צירים ובזמן לידה פעילה, ולכן, התרגול מהווה הכנה נפשית ופיזית ללידה.
אפשר להזמין בהתאמה אישית — גודל, צבע וכמות לבחירתכם/ן.
