סדנה של 4 מפגשים. כל מפגש כשעה. בסדנה אני מלמדת את ההורים: * כיצד לחזק את ההיקשרות בינינו לבין התינוק שלנו; * תנועות העיסוי; * מהו בכי ודרכים להתמודד עמו; * תרגילים לתינוקות הסובלים מגזים. * טכניקות הרפיה וסוגי מגע תומך; הסדנה מתקיימת בבייתי. הבית מחומם במיוחד כדי לאפשר לתינוקות אוירה חמה ונעימה. הקבוצות הן קטנות ואינטימיות.

קורס הכנה ללידה פרטי, מותאם לזוג. 3-4 מפגשים , שעתיים כל מפגש. מה לומדים בקורס הכנה ללידה: • אנטומיה ופיזילוגיה של ההריון והלידה • שרירי רצפת האגן – זיהוי ולמידה של תרגילים לחיזוקם • חתך חיץ – כיצד ניתן למנוע – עיסוי פרינאום, אפינו • שלושת שלבי הלידה – למה לצפות בכל שלב ושלב • סימנים המבשרים שהלידה מתקרבת ומתי נוסעים לחדר לידה • מה קורה במיון יולדות – על הבדיקות השונות ולאן ממשיכים מכאן • התערבויות בחדר לידה: השראת לידה וזירוז, לידה מכשירנית (ואקום), ניתוח קיסרי • כאב בלידה – מהות הכאב בחיי היומיום ובלידה וכיצד ניתן להתמודד איתו • משככי כאבים – שיטות טבעיות ושיטות תרופתיות (אפידורל, טשטוש, גז צחוק) • הורמונים בלידה • תפקיד בן הזוג /המלווה /דולה בלידה – כיצד יוכלו לעזור לך • כיצד להפוך את סביבת הלידה לנעימה יותר עבור היולדת ומה החשיבות בכך לקידום הלידה • תוכנית לידה - כלי לאירגון המחשבות, הרצונות, והידע • אסרטיביות בחדר לידה ותקשורת בונה עם הצוות • מה קורה בבית-החולים לאחר הלידה: טיפולים בך ובתינוק, מה קורה בתינוקייה, ביות