***עצבים*** חוסר שליטה, עלבון, אלימות, צעקות וכו' כל זה נובע מקורבנות אז מה זה עוזר לצעוק ולמה קורבנות? אם נשאל אדם "האם רוצה לצעוק?" סביר להניח שיענה "לא" אז איך קורה שעושה משהו בניגוד לרצונו? האם זה באמת לא בשליטה שלו? או שזה פשוט נוח לו? זה בא מתוך רגש- עצבים זו הרגשה חד כיוונית , ואנחנו שופטים את הצד השני כשאנחנו מתעצבנים וצועקים כמו שלא נצעק על ילד, למה שנצעק על מבוגר? במקרה בו אין לנו כח להשפיע- מה הטעם להתעצבן? ובמקרה בו יש לנו כח להשפיע- מה הטעם להתעצבן? אז על מה בעצם אנחנו כועסים? כי מה שקרה, לא היה אמור לקרות ****עיקרון**** אנחנו כועסים כי יש לנו על מי לכעוס בדרך כלל, וברוב הפעמים זה מישהו "חלש" מאיתנו כמו חבר, בן משפחה, ילד- כי אנחנו יודעים "שלא יקרה לנו כלום" ניתן להתעצבן וזה אכן לפעמים קורה , השאלה איך זה בא לידי ביטוי , ואיך אנחנו מעבירים זאת לצד השני אני יכולה לפתוח עוד דיון שלם על זה ועל הסיבות שגורמות לנו להתעצבן והאם באמת שווה להתמקד ברגש שבסופו של דבר גורם לנו המון נזק כולנו חוטאים בזה, אבל תמיד ניתן לפתח מודעות ולבחון רגעים בהם אנחנו מרגישים שאנחנו מאבדים שליטה שיהיה לכולנו יום מהמם, רגוע ומעורר השראה 💜