עדנה ברכה - חיטוב ב-5 דקות ביום

אורח חיים בריא אני מאמינה שאפשר להתאים לכל אחד תרגילים שהגרמו לו להתחבר לכושר. מגיעות אלי נשים שלא התחברו לכושר התכזבו מי חדרי כושר וסטודיו.

עוד ›
סטודיו לאימוני כושר אישיים ותזונה בזוםגן יבנה
ליווי תזונה

ליווי תזונה

בוקר יום ראשון, אחרי שבת שלו הצלחתי להתרחק מהמקרר, שבת משעממת או ישנים או אוכלים ועכשיו אני צריכה לעלות למשקל ופוחדת כי אני בטוח עליתי במשקל! זאת מספרת יהודית, אישה מקסימה, שהגיעה לעשות שינוי. ישבנו קצת, היא סיפרה על אורח החיים שלה איפה הנפילות שלה, קבענו מטרות ושינוי. אחרי שלושה חודשים ש"עבדנו", הגיעה ביום ראשון ,להשקל שוב, והפעם אם בטחון עצמי לקבל את המשקל! זכרנו שהמשקל שלה בתחילת הקשר היה 90 קג, היום כבר 77 קג. אחרי 3 חודשים יש לה דרך חדשה שהיא מרגישה ביטחון והכל קל לה והיא לא האמינה אי פעם שזה יקרה, אחרי שניסתה כל כך הרבה פעמים. מה דעתכם זה בסדר שהיא ירדה רק 13 קילו? אני מוודא בצורה קפדנית שבאמת באמת רוצים ולא סתם בלי לקבל תוצאות. רוצה לבדוק אם השיטה יכולה להתאים לך? כתבי לי הודעה ואחזור אליך לשיחה קצרה של 10 דקות. 0523750116‪

אפשר להזמין בהתאמה אישית — גודל, צבע וכמות לבחירתכם/ן.

פרויקטים נוספים בקטגוריה זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA, ובכפוף למדיניות הפרטיות ולתנאי השימוש של Google.