הקול בראש-לרזות בקלי קולות

אם נמאס לך לעלות ולרדת במשקל? אם נמאס לך לספור קלוריות? ובעיקר אם נמאס לך שאוכל מנהל אותך.
אני מזמינה אותך להצטרף אליי לסדנה ייחודית שתשנה את חייך.
התוכנית משלבת עבודה אישית וקבוצתית באווירה אינטימית וקטנה ומלווה על ידי מיטב המומחיות בתחום בינהם, בנוסף אליי תזונאית ומאמנת כושר.
בתכנית נעבוד על שלושת המרכיבים הדרושים להצלחה ושמירה על המשקל: תודעה, תנועה ותזונה והכל תחת קורת גג אחת.
אורך התכנית כ-4 חודשים במפגשים פרונטליים באזור נס ציונה ,באווירה ביתית ומפנקת ובליווי יומי בקבוצת ווצסאפ עד הגעה ליעד.
אז אם את מרגישה קריאה פנימית לשינוי, צרי עמי קשר ונבחן התאמה.

תהליך אישי בו תקבלי פגישה שבועית פרונטלית-כשעה וחצי בקליניקה שלי בנס ציונה / בזום,
בה נעבוד על מה שמנהל אותך מבחינת תזונה, נשנה ערכים, אמונות והתנהגויות מגבילות אשר מנעו ממך עד היום לרדת במשקל ולשמור עליו.
במסגרת התכנית תקבלי במידת הצורך גם פגישה אישית עם תזונאית ועם מאמנת כושר לבנייה תוכנית אישית והכל תחת שמירה על קשר אישי בווצאפ וליווי יומי עד השגת היעד ושמירה עליו.

מועדון נשים המיועד ליצור קהילה ולשמר את ההצלחה לכל החיים
מועדון חברות לכל החיים
אימון משותף פעם בחודש
הרצאת חיזוק אחת לחודשיים
קבוצת ווצאפ ופייסבוק עד השנה ראשונה למסיימות התוכנית-ללא עלות