כן, כל מטופל/ת שלי מקבל/ת סדרת סרטונים שאיתה קל יותר "לצאת לדרך" - כבר בטיפול הראשון בסרטונים יש המון טיפים ושיטות - להקל על האתגר שלפניכם - שינוי הרגלים בעזרת הטיפים - הכול נהיה פשוט יותר - וההצלחה היא לטווח ארוך, כי אין בעיה להתמיד בהרגל אחרי שהוא נהפך להרגל בעיני, זאת לא "חוכמה גדולה" רק להסביר לך "מה צריך לשנות" - חשוב שתדע/י גם "איך" וכל מה שתטמיע/י בחיים לטווח ארוך - הוא "רווח נקי" שלך - והצלחה מבחינתי

כן. ואפילו רצוי.. לכן העמדתי מולי 2 כורסאות נוחות - שאפשר יהיה להביא בן/בת זוג, חבר/ה, אח/ות וכד' אני מאמינה גדולה ב"לא להיות לבד" כשמתרפאים זה מקום לא פשוט - וכל תמיכה והבנה - מוסיפה המון! זה חוסך ממך להסביר דברים אחר כך .. ומגדיל את הסיכוי שיצטרפו אליך בתהליך, או בחלקו ..למה לא לשפר את הבריאות של שני אנשים "על הדרך"?

כן, בטח .. בניגוד למה שרוב האנשים חושבים, המפתח לבריאות טובה לא תלוי בעיקר בתזונה לא פעם, יש למטופלים קושי, לוותר על מאכל מסוים - וזה בסדר גמור יש עוד המון דרכים "מסביב"