שוב בבית בסגר... מרגיש/ה תקוע/ה? מציעה לך לענות על השאלון ב"כן" או "לא"
- (השאלון כתוב בלשון זכר אך מתייחס לשני המינים כמובן)1. האם אתה אוכל מתועש בכל שבוע (שימורים, מאפים, אריזות המכילות יותר מארבעה רכיבים שאינם טבעיים, חטיפים, משקאות ממותקים ומוגזים?)2. האם יש לך צורך באכילת מתוק ופחמימות לבנות (לחם לבן, אורז לבן, עוגות, עוגיות, שוקולד וכו׳)?3. האם יש לך עודף משקל?4. האם אתה נוטל תרופות באופן קבוע?5. האם אתה חשוף למתח יומיומי?6. האם אתה סובל מכאבים כמו כאבי ראש, כאבי מפרקים? דלקת כלשהי?7. האם אתה חשוף לזיהום אויר (חי בעיר, ליד כביש סואן, ליד מפעלים תעשייתיים וכו׳)?8. האם אתה סובל מבעיות עיכול כמו עצירות, שלשול, גזים מרובים, כאבי בטן?9. האם אתה סובל מריח רע מהפה או מהגוף או מהזעת יתר?10. האם אתה סובל מבעיות כבד כמו כבד שומני, אנזימי כבד גבוהים מהנורמה?11. האם אתה סובל מערכי כולסטרול ושומנים גבוהים מהנורמה?12. האם אתה סובל מבעיות עור כמו אקנה, אקזמות, גרד, פטרת?13. האם אתה סובל מתסמיני אלרגיות כמו ליחה, נזלת כרונית, שיעול, אסטמה?14. האם אתה סובל מעייפות יתר?15. האם אתה סובל מכבדות מחשבה? עירפול?16. האם אתה רוצה להרגיש יותר טוב עם גופך כשהוא עובד במיטבו?17. האם אתה רוצה להרגיש יותר קליל?18. האם אתה רוצה להרגיש יותר אנרגטי?19. האם אתה רוצה להרגיש יותר צלול?20. האם אתה רוצה עור יותר קורן?אם ענית ב"כן" על 1- 5 סעיפים – רצוי מאוד לשקול שינוי בהרגליםאם ענית ב"כן" על 10 סעיפים – חשוב ביותר להתחיל תהליך של שינוי הרגלים לבריאים יותראם ענית ב"כן "על יותר מ 10 סעיפים – שינוי בהרגלים ממש הכרחי לשמירה על בריאותך...הזדמנות מעולה לנצל את ימי הסגר האלה שנכפו עלינובלאהוב והשקיע בגוף שלנו...יכולה להעיד שבעזרת התוכנית שירדתי 8 ק״ג בחמישה חודשיםזה היה לפני חמש שנים ומאז אני מצליחה לשמר את המשקל שלי די בקלות...תזונה, תנועה ותודעה זה כל הסיפורזאת לא דיאטה אלא מעבר הדרגתי לשמירה על אורח חיים בריא.יש כמה חוקים בסיסיים פשוטים לשמור עליהם וזה ברור והולך ונהיה קל יותר ויותר.התמיכה הקהילתית של אנשי המקצועושאר המשתתפיםמבטיחה שנהיה מוקפים ומלווים כל הזמן,יש לנו קבוצת פייסבוק סגורה ומפגשים חודשיים להחלפת ידע,אנחנו לא לבד בתוכנית הזאת.אז אם גם את או אתה מרגישים שממש בא לכם לשנות משהו בסדר היום שלכםפנה/י בתגובה ואשלח לך חומרים על התוכנית שלנו MBB בשביל הבריאות שלךדליה שהם 052-4588011
דליה שהם - זכיון עצמאי ג'וס פלאס - ליווי לאורח חיים בריא בגישה טבעית
דליה שהם, זכיון עצמאי בחברת Juice Plus, מציעה לך מסלול ליווי פשוט ואפקטיבי לשיפור הבריאות, ירידה במשקל, והעלאת האנרגיה – בשילוב תזונה טבעית, תוספי תזונה איכותיים ומתקדמים, פעילות גופנית וכלים להפחתת ס