סכרת היא מחלה מסוכנת ויש לה השלכות קשות על כל מערכות הגוף! מה להוריד מהתפריט ומה להוסיף
הסוכר הוא לא חבר שלנו!
מזונות שמתפרקים מהר לסוכר, גם הם לא חברים שלנו!יש כבר הרבה מומחים שמשוים את הסוכר לקוקאין מבחינת ההתמכרות של המוח אליו,
מחלת האלצהיימר נקראת כבר בשפה המקצועית "סכרת סוג 3" כי סוכר הוא אחד הגורמים המרכזיים להידרדרות הקוגניטיבית.
סכרת היא מחלה מסוכנת ויש לה השלכות קשות על כל מערכות הגוף!
בקיצור
להפחית
להפחית
להפחית
ואז
להימנע!אז
הנה איור סכמתי של מזונות עם ערך גליקמי גבוה נמוך ובינוני...אשמח לשלוח טבלה מפורטת לשימושכם שמרכזת את כל המידע בנושא של ערך גליקמי, עומס גליקמי, מזונות להוציא ומזונות להכניס במובן הספיציפי של הסוכר
מעוניים לקבל את הקובץ?
אפשר לפנות אלי בהודעה אשמח לשלוח לכם אותה
תוכל.י להצטרף בקישור המצורף
https://chat.whatsapp.com/ECGCfGthzcA4aJXOAOFga6
לקבוצת ואצאפ
שבה עולים מידי פעם:
טיפים
מתכונים
וכלים
הקשורים לשמירה על אורח חיים בריא
דליה שהם, זכיון עצמאי בחברת Juice Plus, מציעה לך מסלול ליווי פשוט ואפקטיבי לשיפור הבריאות, ירידה במשקל, והעלאת האנרגיה – בשילוב תזונה טבעית, תוספי תזונה איכותיים ומתקדמים, פעילות גופנית וכלים להפחתת ס