מצאתי עצמי מעיינת בספרון " הכיסא הריק" חכמה ניצחית מתורת: ר' נחמן מברסלב, המשמש מקור השראה לתורת האימון. חכמת הרב עוצמתית ואדירה ומהווה מעיין לשאיבת: כוח, רעיונות והעצמה נפשית.

בספרו, מתאר הרב אדם היושב על כיסאו הריהו "מענטש". אדם התופס בעלות ומשלב בתוכו כוחות גשמיים ורוחניים, המביאים אותו לידי שלמות פנימית וע"י כך מצליח להתגבר על ריקנות פנימית.

התייחסות נוספת אדם צריך לשאוף לחיות בהרמוני, להגיע לאיזון, להיות מודע שעליו לעבור על "גשר צר מאד מאד...והעיקר לא לפחד כלל." הפחד ידוע כחסם מרכזי בחיינו, עלינו ללמוד לחיות עימו, לקבל אותו ולא להתעכב בגללו.

הגיג נוסף מפי הרב: "אתה נמצא במקום בו נמצאות מחשבותייך, וודא כי מחשבותייך נמצאות במקום בו אתה רוצה להיות". ההכונה לחפש את הטוב בכל אחד ולא נקודות תורפה, וחסרונות. לחפש הטוב בתוכנו ולהבליט אותו. שינוי תדרים, עשויים ליצור פריצת דרך. הזמנה לחשוב מחשבות חיוביות, להפיק תועלת מכל יום מחדש, להיות קשובים לרגע, לבנות את האמונה בתוכנו, להיזהר משיפוטיות ולא להיות מושפע מדברי אחרים, להשתחרר מתלות ולהיות מי שאתה.

"זכור תמיד, לעולם לא יושם בפנייך מכשול שאין בכוחך להתגבר עליו"