בתהליך..המתן בבקשה.
מילות מפתח: כושר גופני והרזיה , שיווי משקל , רכיבה ללא גלגלי עזר , לימודי רכיבה לילדים , טיולי אופניים בחו"ל , הדרכה רכיבה טכנית , בריאות הגוף והנפש , טיולי אופניים
אודות העסקשמי ערן פוביצר ואני עוסק בהדרכת אופנים בריאותית. מטרת התרגול ברכיבה על אופנים היא לשפר את הבריאות הגופנית והנפשית של הרוכבים ולהעניק להם כלים לחוסן נפשי וגופני כאחד. רכיבה על אופנים מקנה לאנשים שקט נפשי, מחזקת את שיווי המשקל שלהם ומשפרת את הכושר הגופני באופן משמעותי.
בהכשרתי אני מהנדס מכונות, בעל ניסיון עשיר בהטמעת מערכות מורכבות בגופים שונים. עבדתי בשיתוף פעולה עם צוותים ועם אנשי מקצוע, תוך עבוד...
יצאתי עם כמה חברי קבוצה לטיול אופניים קסום עם ערן בפארק האקולוגי בהוד השרון.
ראשית גיליתי מקום מקום עם שבילים שמתאימים לאופניים, ומותאמים לכל הרוכבים....
קרא עוד...
1. הכן ענפים כלשהם עם עלים ירוקים או אלומת עשב לניקוי הקוצים מהפרי.2. עמוד שפניך מול שיח הסברס והרוח, אם יש, בגב!!!3. בחר בסברס הירוק בעל נימה צהובה! ...
קרא עוד...
כמה אתם באמת נהנים ברכיבה על אופניים? האם תוך כדי רכיבה על אופניים ישנה הרגשה של פחד? במסגרת עבודתי כמדריך רכיבה על אופניים אני חווה לא מעט את ההרגשה ...
קרא עוד...
בטיול האופניים לרואנדה השוכנת במרכז אפריקה יש הרבה מעבר לדיווש כל היום! ברואנדה ישנם כמה סוגים של בננות:1. הבננות הצהובות אותם אנחנו מכירים. 2. בננות ...
קרא עוד...
רואנדה ארץ "אלף הגבעות" עולה על מפת התיירות בכלל ורוכבי האופניים בפרט. לא בכדי פתחו קו טיסות ישיר אליה. אחרי טיסה של 6 שעות ונסיעה של שעתיים צפונה ואנ...
קרא עוד...
רוצים לקנות אופניים לילד? החגים כבר כאן ואיתם יום כיפור!!! • את אופניים מתאימים לילד ולא את הילד לאופניים! , קונים אופניים שמתאימים עכשו לא לעוד 3 שני...
קרא עוד...
רואנדהמשתתפים: 1.רוני פיסו שלח טופס2.יהודה פלד שלח טופס3.אבי קליין4.אבנר אורון5.טובי פרי6.אריק בראז7.יאיר זילברשטיין8.אנואר חילף 9.אמנון חביב10.11. ני...
קרא עוד...
שלום ענת, אני עושה טיולים גם למתחילים. לפני טיול חשוב להבין ולשמוע מה רמת הרכיבה כדי לדאוג שהקבוצות יהיו כמה שיותר הומוגניות והכי חשוב לדאוג שיהיה בטח...
קרא עוד...
בהדרכה נכונה והקניית שיווי משקל נכון אין סיבה שלא תלמד.
אני מבסס את שיטת הלימוד שלי על הבנה ויישום של שיווי משקל, זה המפתח להצלחה!
https://www.youtube...
קרא עוד...