בשביל חברים צריך לעבוד
מיומנויות חברתיות הן הדבר שאנו לומדים מרגע לידתנו, עם ההורים, עם האחים, במעון ובגן, ובהמשך בבית הספר, בחוגים ועם חברים.
אנחנו צריכים לדעת להגמיש את המיומנויות שלנו לשיח עם חברים, הורים ואנשי סמכות, כמדריכים, מורים, מפקדים (בצבא) ומעבידים.
מיומנויות חברתיות הן מובן מאליו מבחינה מסוימת, אבל רובנו מתקשים לדעת מה כתוב ב"ספר ההוראות הווירטואלי" הזה, בגלל מבנה אישיות, בגלל טראומות שעברנו, בגלל קשיים בויסות הקשב, ובגלל קשיים בויסות ההתנהגות.
כיום, מיומנויות חברתיות הן הגורם המשמעותי ביותר להצלחה שלנו – ויקבעו פעמים רבות האם יהיו לנו חברים, כמה נהיה מקובלים חברתית, וגם את הקידום שלנו בכל מקום שאנחנו נמצאים בו.
פעם, כשהיינו בשכונה כל היום, למדנו מיומנויות חברתיות כל הזמן. יכולנו לצפות במקובלים, להבין את הקוד, להתאמן ולקבל משוב משאר הילדים על ההתנהגות שלנו.
היום, השכונה שלנו הצטמצמה להפסקות בביה"ס, חוגים אחר הצהריים, למחשב ולטלוויזיה שבהם המציאות פעמים רבות מרמה ומעוותת.
ילדים רבים (וההורים שלהם) כואבים את חוסר הידיעה כיצד נכון להתנהג ולהתנהל, ומה נכון לעשות?
יש ילדים שלא יודעים לוותר ולהתגמש ורבים ומסתבכים בשל כך הן עם חברים והן עם המבוגרים בחייהם. חשוב ללמד אותם דרכים להגמיש את החשיבה ודרכים לפתרון בעיות כדי שיצליחו לתקשר בצורה יעילה יותר עם אחרים.
אחרים עסוקים בלרצות ולא מספיק אסרטיביים וכואבים את תחושת הניצול שחווים – חשוב ללמד אותם להקשיב לדבור הפנימי שלהם, לבדוק את דרך קבלת ההחלטות שלהם, ולחזק אותם כדי שיוכלו להציב גבולות פנימיים וחיצוניים.
אחרים לא יודעים איך נכון להתחיל קשר – הם מסתכלים בתהייה על אלה שהולך להם בקלות ולא מבינים איך מפצחים את הקוד הזה. לעומתם, יש את אלה שמעולים בהתחלות, אבל לא יודעים איך מעבים קשרים ואיך שומרים עליהם.
יש את אלה שלא יודעים Small Talk וחשוב לאמן אותם בכך. אחרים פוחדים מאינטימיות, ומוכנים לפטפט על דא ועל הא, אבל כשהקשר מעמיק, נמלטים על נפשם.
ילדים אלה גדלים, והופכים למבוגרים שמתקשים לשמור על חברים, מתקשים ליצור קשר עם בני המשפחה ומתקשים ביצירת קשרים אינטימיים.
אפשר ללמוד מיומנויות חברתיות, ואפילו מאוד חשוב!!
אפשר לעשות זאת הן במסגרת פרטנית – אחד על אחד, והן במסגרת קבוצתית קטנה ותומכת.
למרבה הצער, אותם אלה שמתקשים במיומנויות חברתיות, גם חסרים את המסגרת להתנסות, להתאמן ולקבל משוב תומך.
אנחנו במכון רביד עושים זאת ע"י תשומת לב למיומנויות החברתיות הדרושות – הן במסגרת צפייה באחרים, והן במסגרת למידה והתנסות.
נעמי רביד
מנהלת מכון רביד
054-5747817
מכון לטיפול, ייעוץ ואימון בניהולה של נעמי רביד, פסיכותרפיסטית, עובדת סוציאלית קלינית ומאמנת מומחית לADHD. במכון עובדים בנוסף מאמנים אישיים ועסקיים שמומחים לADHD ומטפלים זוגיים ומשפחתיים. המכון נותן מע