מודעות עצמית באמצעות הגוף

כללי - פעילות אחד על אחד המונחית על ידי, בשילוב תנועה, קול ונשימה שתסתיים בשיחה. המשתתף יחווה את גופו כ"ספריה" של אינסוף תחושות, רגשות, זכרונות ותובנות, יחווה את עצמו בעיניים חדשות. משך הפעילות כשעה וחצי. מטרה – לקרב את המשתתף לעצמו. נשאף להרחיב ולהעמיק את ההיכרות, גם לאספקטים נוספים. היכרות רחבה ועמוקה יותר שלי כל אחד את עצמו הופכת אותו לשלם ורגוע יותר ואת מערכות היחסים עם החוץ למשמעותיות יותר קהל יעד – נשים וגברים בוגרים. שיטה – אני מכוונת להיבט חוויתי. ההיבט החוויתי מקנה כלים המבוססים על חושים וחוויות. מקורה של החוויה הוא בגוף. כדי ליצור אותה אצל המשתתף, אני כמנחה נעזרת בתנועה, במוסיקה, בקול, בנשימה ובמגע. האדם נושם, זז, נוגע, משמיע קול, מרגיש את עצמו. מרגע שנוצרה חוויה בגוף, אדם לומד את עצמו באופן חדש, מגלה על עצמו דברים חדשים, כלומר מודע יותר לעצמו. בעוד שאנו רגילים ליצור מציאות ע"י הדיבור, כאן היא נוצרת ממקור ראשוני ופשוט יותר – הגוף וחמשת החושים. השיחה הסוגרת מעבדת את התכנים החוויתיים, מתרגמת אותם למילים, נותנת להם שמות וצורבת אותם בתודעה. אין צורך בנסיון קודם כלשהו.

אפשר להזמין בהתאמה אישית — גודל, צבע וכמות לבחירתכם/ן.