רבקה הירש בעוצמ-ה נשית אימון יהודי לנשים

לשינוי מעשי בחיים מתוך אמונה, אהבה, שמחה וחשיבה חיובית אימון ייחודי לנשים ונערות, בגישה יהודית רוחנית, להעצמה, הגשמה אישית והפקת תוצאות בכל תחומי החיים, מתוך שלמות ואיזון. חברה בלישכת המאמנים ** מנחה בnewac. co.

עוד ›
מאמנת אישית ועיסקית, סופרוויז'ן למאמניםראשון לציון

על פורים שמחה ומחשבה טובה

רבקה הירש בעוצמ-ה נשית אימון יהודי לנשיםיום ראשון, 8 במרץ 2009זמן קריאה 2דק'
  •  

    בס"ד

    "שמחה היא לא רק תוצאה

    של מציאות טובה ונעימה.

    שמחה היא הכח להתמודד

    עם החסרונות של המציאות.

    נדמה שבגלל שהעולם לא כמו שאנו רוצים, לכן אנחנו עצובים.

    אבל האמת היא שבגלל שאנחנו עצובים,

    לכן העולם איננו כפי שאנו רוצים". (ר' קרליבך)

     

    לשמחה ניתן להתייחס ב2 דרכים:

    בראשונה- יש לי כל טוב לכן אני שמח. זוהי התייחסות מן החוץ וכאן ועכשיו.

    הדרך השנייה היא- אם אתה בשמחה, אז יש לך כל טוב, כל מה שצריך . זוהי התייחסות מהמקום הפנימי, התהליכי והסבלני.

    אם נלך בדרך הראשונה, הרי זו לא מאפשרת לנו להיות בשמחה כמעט אף פעם, משום שבשום נקודה בחיינו לא יהיו צרכינו מוגשמים לגמרי, תמיד יהיו עוד מקומות בהם יש אפשרות להתקדם ולהתפתח, מבחינה רוחנית וחומרית.

    בחירה בדרך השנייה, לעומת זאת, היא המאפשרת לך להיות בשמחה תמיד. משום שגם אם מצבך בין אם הרוחני ובין אם החומרי, אינו בשלמות, אתה יכול להרגיש טוב. ואם תרגיש טוב, הרי מתוך כך מצבך רוחני ואולי גם מצבך החומרי ישתפרו ותחייה חיים טובים יותר?

    אז למי שעדיין לא משוכנע- כך השמחה עוזרת לשפר את המצב ולהוביל לחיים טובים יותר.... "תחשוב טוב יהיה טוב"- הדבר הראשון אליו קשורה השמחה הוא לאופטימיות וחשיבה חיובית. אם נתבונן על המציאות בצורה חיובית יותר נרגיש ונחיה אותה בצורה חיובית יותר. נגלה כי דברים שהכעיסו או ציערו אותנו, אינם כה חשובים. משום שיש לנו נטייה לשים לב ולראות יותר מסביבנו את הדברים המשקפים לנו את מצבנו, כשאנחנו שרויים בעצבות, נשים לב יותר למה שעצוב ורע, כשאנחנו בשמחה נראה יותר את מה שטוב ושמח ומכך נשמח עוד יותר.

    אם נסתכל בצורה חיובית על המציאות ומתוך כך על האנשים שבסביבתנו, זה יוביל לכך שנתנהג נכון יותר ונעזור לדברים להתנהל טוב יותר. כלומר, תחשוב טוב יהיה טוב"- חשיבה חיובית, מובילה לפעולה חיובית.

     

     

    כי הרי פורים כל עניינו הוא המהפך, אז זיכרו כי "יש עניין שנתהפך הכל לטובה".

    פורים שמח!!!

     

     

בעוצמ-ה נשית אימון יהודי לנשים

לשינוי מעשי בחיים מתוך אמונה, אהבה, שמחה וחשיבה חיובית אימון ייחודי לנשים ונערות, בגישה יהודית רוחנית, להעצמה, הגשמה אישית והפקת תוצאות בכל תחומי החיים, מתוך שלמות ואיזון. חברה בלישכת המאמנים **

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA, ובכפוף למדיניות הפרטיות ולתנאי השימוש של Google.