בתהליך..המתן בבקשה.
בתהליך..המתן בבקשה.
מילות מפתח: כושר גופני , תכנית אימונים אישית , אימון כושר , עיסוי , מאמן כושר , אורח חיים בריא , רכיבת אופניים , אימון ילדים ונוער , לימוד רכיבת אופניים , ריצה
אודות העסקאז במה אפשר לעזור לך?
אישי פרטי ומיוחד
אימון הנערך בביתך או בסביבתך לנוחותך,
בניית תכנית אימון המותאמת לך אישיתבהתאם למטרה שהצבת
התאמת תרגילים בהתאם ליכולת האישית שלך ולהעדפותייך
לימוד והסבר על תזונה נכונה ואורח חיים בריא.
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
אימון אלונים בפארק
אימונים בקבוצות קטנות ואינטימיות , אימונים לשיפור הגמישות היכולת האירובית , חיזוק קבוצות שרירים גדולות , שיפור היצ...
משה
אסיאו
מזה תקופה אני משתתף באימון הליכה בפארק ביחד עם אשתי ושתי בנותי, האחת בת 14 והשניה בת 17. תארו לעצמכם שיש עוד אנשים בקבוצה הזו בטווח גילאים והבדלי כושר...
קרא עוד...
סיוון
בן נחום- צברה בישול עם אופי
אלון קפילי -הוא המאמן שלי!
מה זה אומר? שהוא מעודד כשצריך, קשוח כשצריך ובעיקר קשוב ומתאים את האימון לצרכים וליכולות שלי.
אם גם אתם מאלה שלא אוהבים לרו...
קרא עוד...
אימון כושר אישי
אימון כושר אישיאימון כושר והגוף שלנואנו, בני האדם , נתברכנו בבעלות על מכונה מופלאה,משוכללת, מורכבת ,יעילה ומדהימה, גופנו. אותה מכונה המלווה אתנו מהרגע...
קרא עוד...
אימון אישי
שילוב בין אימון אישי לאימון כושר מה מייחד אימון אישי בחב' אלונים מאימונים אחרים? מדוע לאחד בין אימון אישי לחיים ואימון כושר גופני? להמשך המאמר ליחצו...
קרא עוד...
אימון כושר לילדים
האם אימון כושר לילדים אפשרי? האם אינו מזיק להתפתחות שלהם? האם לא ייפגע הגובה שלהם? ובכלל האם ילד שמשחק כדורגל ומשתולל בהפסקות צריך גם אימון כושר? ואם ...
קרא עוד...
