"למה את שמה בסטורי שלך כל פעם תמונה מהבריכה?" היא שאלה. "כי ככה אני מחוייבת להמשכיות" עניתי. לא פשוט לי להתמיד. אני מאוד אוהבת לשחות, במיוחד שעכשיו אנחנו שוחים בבריכה עם אנרגיות נעימות ומעט אנשים. לצאת בערב מהבית, כשהכורסה נוחה ונעימה ולוסי מכורבלת עלי בחמימות ממכרת, זה קשה. העניין הוא שאני חייבת לעשות ספורט וכמה שיותר. אז אני חייבת לצאת מאזור הנוחות שלי ולקחת עוגנים שיעזרו לי בזה. שינוי עושים רק כשיוצאים מאזור הנוחות‼️ אני קובעת עם בעלי מראש ואז אני מחוייבת. אני מפרסמת בסטורי שעשיתי זאת ומרגישה מחוייבת להמשיך. ככה זה כאשר רוצים לעשות שינוי. לעיתים זה קשה ומאתגר. אני פוגשת את זה בקליניקה עם המטופלים שלי. לעיתים לוקח לאנשים זמן כדי להגיע אלי או שהם מחכים שמאוד יכאב להם כדי להגיע. כאשר מגיעים, אני מלווה בתהליך יד ביד. נמצאת תמיד עבורם גם בין המפגשים. נותנת להם מטרות לביצוע עד למפגש הבא, כדי שיחזקו את שרירי העשייה והשינוי. כדי לחזק את הביטחון העצמי שלהם וההערכה העצמית. במהלך חיינו למדנו שרק אם הצלחנו במה שעשינו זה נחשב, אך מה קורה אם נכשלנו? מחזק אותנו? תומך בנו? לא ולא ‼️ מבחינתי עצם העשייה היא ההצלחה, בלי קשר לתוצאה. כמו שאמרתי, מאמנים את שרירי העשייה. אם אתם מכירים מישהו שרוצה להכניס שינוי בחייו, הזמינו אותו לשוחח איתי. כמי שמשכו לה את השטיח מתחת לרגליים כמה פעמים במהלך החיים, אני בטוחה שאוכל לעזור.