אשמה וחרטה בבית ספר לחיים
- אשמה וחרטה בבית ספר של החייםדרך אחת מגמדת את אישיותנו ודרך אחרת מחזקת את אישיותנואנחנו רגילים שנים לעבוד עם האשמה, שהיא אחותה השלילית של החרטה.מה עושה האשמה?היא קודם כול מבטלת את ה"אני", היא יודעת איך לפגוע בדימוי האישי. לאחר התמודדות עם האשמה הביטחון העצמי נפגע ויורד.אשמה אינה מאפשרת זרימה ובחירה, אינה מאפשרת יוזמה.אנו הופכים את עצמנו או את האחר לקורבן. כגודל האשמה גודל התקיעות והלחץ הנפשי, אשמה משאירה אותך במקום האירוע, בנקודת הביטול והשיפוט.לעומתה, אחותה החיובית, החרטה, מאפשרת ל"אני" התבוננות ובחירה מחודשת. בחרטה יש עוצמה של עשייה מחודשת היא הופכת את ה"אני" כמחליט, בוחר, מאפשר ומשנה. כאשר אנחנו מתחרטים אנחנו בוחרים לא לחזור על הדברים.כאשר אנו בוחנים את מעשינו יש לנו בחירה לפנות לאשמה ולהיתקע בכאב רגשי או לפנות לחרטה ולהפוך אותה לחרות, להוציא את הרגשות ולבחור בהתנהגות מקדמת בעתיד.דרך אחת מגמדת את אישיותנו ודרך אחרת מחזקת את אישיותנו.ולנו הלמידה לבחור בחירות של חרות.
א.מ.ת ( אהבה מודעות תקשורת )
ייעוץ לקידום- בכל גיל ובכל נקודת משבר או צומת התלבטות: ייעוץ אישי זוגי משפחתי מנהלת מרכז "א.מ.ת" בר"ג - יועצת, מאמנת, מרצה, ומנחת סדנאות קבוצתיות. בוגרת מכון "מעגלים", "גישות", מכללת "ארב