בתהליך..המתן בבקשה.
בתהליך..המתן בבקשה.
04/09/2009 00:34
התקשרה לקוחה שלי שהזמינו אותה לשיר בפני קהל המונה כ-100 איש. הלקוחה בעלת קול מקסים, ניסיון בשירה, כריזמה אישי ועוד מחמאות נכנסה ללחץ ולמתח..כל המצבים הרגשיים שמתארים זמן של חוסר ביטחון. היא גם ידעה שכל התגובות האלו לא יתרמו להצלחה אלא יקרבו אותה לכישלון.
המצב שלה התחבר למפגש שלי עם עשרות אנשים מדהימים שבזמן העשייה שלהם והרצון להשגת מטרתם נוצרים רגעים או שעות או תקופות שהפחד, לחץ, מתח וחוסר אמונה בעצמם וביכולתם מחבלים בהצלחה הרצון מבוקש.
יצרתי תרגיל שבא לתמוך בהצלחה המתהווה דרך שני מרכיבים= מרצון ואמונה.
תרגול יום יומי מגביר את הביטחון וגם מאפשר הכרה במי שאנחנו כגורם מחזק להשגת המטרה.
התרגיל מורכב משני חלקים
חלק ראשון, לומר בקול את היכולות ואת התכונות האישיות התורמות להצלחה והשגת המטרה.
בקול חזק, מאמין ואסרטיבי. הקול עוזר להטמיע את האמונה בכל היש שנמצא בתוכנו. ככול שאנו מזהים קושי לומר בקול ולהדהד את הרצון שלנו, יש קושי להיות במקום בוטח המהדהד כמגנט למציאות הרצויה.
לדוגמא:
הזמרת שהוזמנה לשיר, אומרת בקול: "אני מוכשרת, רבים אוהבים את הקול שלי, אני טובה, הקהל אוהב אותי, שאני על הבמה אני נהנת מכל רגע, אני מקבלת מחמאות והזמנות חוזרות...
לפני פגישה עסקית חשובה, אפשר לומר: "אני יצירתית, מוכשרת, רצינית, ישרה, יש לי לקוחות רבים מרוצים...."
לרווקה הרוצה זוגיות, רצוי לומר: "אני מקסימה, טובה, בעלת חוש הומור, סקסית, יפה, יודעת להעניק, חברות שאוהבות אותי......"
חלק שני, חלק חשוב מאד, אתם מסיימים ב:
"כל התכונות והכישורים שבי עוזרים לי להגשים את רצוני עכשיו.
אני יכולה, זה אפשרי, אני מסוגלת לקבל\ ליצור את זה עכשיו."
נהדר, רוצים לשאול שאלה, להבין יותר- שאלו, אשמח לענות.
להת' בטיפ הבא
שרה זלוף
חותם א.מ.ת
ייעוץ אישי וזוגי
מה שיכול לעזור לתפקוד יעיל בחיינו היומיומיים ושאנו מתחברים אליו,עלינו להשתדל ליישם ,להסיק מסקנות ומה שטוב לנו,להעביר הלאה.
אהבתי, כי זו דרך "לחיים טובים יותר" כפי שאומר
ישראל בשירו.
יישר כח!!
שנה טובה ומבורכת,
חנה קדוש בן-ברוך
מרפאה אלטרנטיבית מבאר-שבע
052-2912996
את עומדת בתמונה ליד מקור אנרגיה אדיר, גם מילים עם כוונה הם מקור אנרגיה
תודה על התזכורת. הייתי צריכה את היום ובצורה המדוייקת הזו.
לא מפתיע אותי בכלל שזה הגיע אליי ממך.
מאחלת שכל אשר תירצי יגיע לחייך לפחות כמו שאת מעבירה לאחרים.
באהבה רבה, אורי
מסרים לא מגיעים במקרה
אתמול היתה לי הזדמנות להציג את עצמי ואת העסק שלי ב-10 דקות
התחושה שלי,זה שפיספסתי את ההזדמנות
אבל אתמול זה אתמול ועשיתי את הטוב ביותר שיכולתי והיום זה נפלא להתחיל אותו עם הטיפ שלך
תבורכי
סיגל מושקוביץ
מאמנת אישית,מומחית לקויות למידה קשב וריכוז
גם אני עמדתי במצבים שחשבתי ש"פיספסתי"הזדמנויות, שלא הצלחתי והביקורת היתה גבוהה.
אומר לך מה עשיתי. יש לי 2 גישות שעזרו לי:
1. הביקורת החזקה באה מפחד שאני פוגעת בהצלחה שלי, אז היתי אומרת שהכשלון הנקודתי לא יקבע את הצלחתי והשגת המטרה שלי.אפשר להצליח בדרך גם כשיש בו כשלונות.
2. מי אומר שפיספסתי? הביקורת שלי. ואני יכולה לטעות בראיה שלי, וזה לא היה כישלון. אני יכולה לטעות כאשר אני שופטת ואומרת שזה טעות.
כאן תרגלתי צניעות, שאני לא תמיד אני צודקת.
את הגישות שפתחתי ותמחו בי, היום הפחו להיות היעוד שלי שאני מלמדת אחרים
ברכב בכל
שרה זלוף
תודה, חנה ואורית, התגובות שלכם מעודדות אותי להמשיך ולהשקיע- זה מעודד שמשתמשים בטיפים
תודה על השיתוף, הטיפ הינו זרז בתהליך של עצמי.
גדולתך, שרה, היא בכך שאת מפיצת ידע ואור לכל.
וכמפיצת ניצוצות של אור את בעצמך אור.
אם יורשה לי :
בתרגום פשטני לטיפ, בכל נקודה חשוכה בחיינו, אין לפול לחושך גם כי רב הוא, אלא להאחז בנקודת האור הקטנטנה, כי האמונה בה וביכולתה מעצימה אותה ואז היא מסוגלת להתגבר על כל חושך גדול ככל שיהיה.
את מקסימה, תודה.
שבת שלום ומבורך, סיגלית
טיפ נהדר, הרעיון של להגיד זאת בקול - מוסיף המון, האם לכתיבה יש את אותו כוח?
סופ"ש מקסים
אריאלה מוזדן
במילה-כתיבה יש את המילה תיבה, הסתרה.
במילה-במילה קול, יש צליל של המילה כול. שאת רוצה הכול- יש לומר בכול הקול. הוצאת דברים החוצה.
בהצלחה לכולם.
שרה שרה טיפ שמח
אין על הטיפים שלך והתמיכה והכל
שיהיה סופשבוע רגוע וקריר
דני כתרי
השבוע ביום שלישי במסגרת פגישת קבוצת "ראשונים בעסקים"
נתתי את הטיפ הבא:
התחילו את יומכם בשיחה עם עצמכם מול המראה.
פנו אל עצמכם בשם המלא פרטי ומשפחה מספר פעמים.
השם מכיל כוחות ויכולות עצומים ויש להשתמש בו לעתים תכופות.
ספרו לעצמכם כמה אתם טובים מוכשרים ומצליחים,
ואיזה הצלחות יהיו לכם היום.
תארו את המשימות שתבצעו בהצלחה, תוך כדי שאתם מדמיינים את הארועים קורים עכשיו.
השתמשו בביטויים חיוביים ללא מילות תנאי או שלילה.
עשו כך במשך חודש ימים, ותיראו תוצאות מדהימות, החיים ישתנו לטובה ללא היכר.
זה הטיפ שנתתי ומדהים שאת נתת טיפ מאד דומה במסגרת קבוצה ואולי באותו יום.
שנת תש"ע תהיה עשר.
זה בעיני אחת המוטואים החשובים בחיים,
ואת שרה יקרה, הטבת לנסח אותו בטיפ שלך.
גם אני בכל פעם לפני שאני עומדת מול קהל, ואפילו באימונים הפרטיים לנשים, עושה עם עצמי עבודת הכנה, כדי להיות במיטבי, ולתת את השירות הטוב ביותר ווהערך הגבוה ביותר לאנשים שמגיעים אלי, או שבאים לשמוע אותי.
אוהבת אותך על מי שאת, ועל האהבה והנתינה שלך לאחרים,
תודה על התזכורת ועל התרגיל. אני מאמצת בחום רב,
אורלי בר-קימה
עיתונאית ומאמנת נשים לשינוי בחיים
מרצה ומנחה בשיטת "מפתחות לשינוי"
טיפ מעולה!
תורת האונטולוגיה מדברת על ה"יש".
מומלץ לכולנו לזכור ולהזכיר לעצמנו ואף להודות על מה שיש לנו, על מה שיש בחיינו.
ויש אנשים שמתמקדים, זוכרים ומזכירים לעצמם בכל רגע - את מה שאין להם.
אפילו מכונית מתניעה בזכות מה שיש לה ולא בזכות מה שאין לה...
את אלופת הטיפים ומשחקי הלשון - שללא ספק עוזרים לזכור את הדברים החשובים הללו.
שוש
את מדהימה !!!
את נותנת מעצמך כל כך הרבה
ורואים את ההילה שמסביבך,
עשית לי את השבוע
איזה כיף שיש אנשים כמוך שתמיד הולכים עם הראש מורם ומרימים איתם את כל מי שחפץ בכך.
עשית לי טוב על הלב
אוהבת אותך
ורד.
הרי אנחנו - אנשי שיווק של עמינו, ואם אנחנו חסרי בטחון, איש לא יאמין שהשרות שלנו טוב...
לצערי, זה קורה המון, ואני רואה בעלי מקצוע מעולים שלא יודעים להרגיע את עצמם, ולהעלות את הבטחון העצמי לפני מפגשים גורליים.
תודה על הטיפ!
עינת ויזמן - מעצבת גרפית ומאיירת
Giraffic Design מיתוג ועיצוב רענן
www.giraffic.co.il
קראתי, קראתי, למדתי, הפנמתי
התחלתי לעשות
ואכן.......כוח הקול עושה את ההבדל.
תודה מכל הלב
מאמצת בחום
עטליה
אהבתי ואימצתי.
תודה !
קראתי ומתכוונת לישם באופן אישי וגם ל"דור הבא"
תודה!
אילה טייכמן