הי עופרה, שרירים תפוסים נוצרים מכמה סיבות והם: 1.מתח שמצטבר או ישיבה ממושכת מול מחשב ,שינה לא טובה מאמץ פיזי או לחץ נפשי גם הם גורמים למתח בטונוס של השרירים . 2.כשכואב לנו הגוף מפריש חלב כדי להגן על הרקמות והשרירים ולכן מצטברת חומצה לקטית בשריר שגורמת אי הספקה של דם וחמצן לרקמות כידוע הדם שלנו מספק חמצן וניקוי פסולת וכן לבניה של הרקמות והתאים ,הרי כל יום מאות תאים מתים ומתחדשים לכן חשוב מאוד להימנע ממתח וכן מאי טיפול כשכואב . שיטות הטיפול המקובלות היום :עיסוי,טיפול מנואלי{עבודה עמוקה וספציפית על מפרק כמו הכתף להגן על המפרק ולגרום לחומר כמו חומר סיכה לסכך כדי למנוע היסתידות},מדיטציות להרפיה עמוקה,ועוד... מקווה שנתתי לך מענה אשמח לענות לכל שאלה באהבה מירב סלע