תרגילי מוח הם תרגילי תנועה עדינים ופשוטים שנועדו ליצור קשרים עצביים חדשים בין המוח לבין הגוף, ובין הגוף לבין מוח. קשרים אלה נועדו לתמוך בתפקוד מיטבי של המערכת גוף-מוח. התרגילים מסייעים, בין היתר, לשיפור הזיכרון ולשיפור הריכוז.