זהו תהליך ריפוי טבעי של הגוף בעזרת נשימה מעגלית מודעת לשחרור חסמים כמו פחדים, טראומות, רגשות מודחקים, אמונות מגבילות ועוד מעכבים שצברנו במהלך חיינו. בטיפול אנו שואפים אנרגיה חדשה שמכניסה חיים חדשים ובנשיפה משחררים את כל מה שמעכב ולא משרת אותנו. נשימה היא ביטוי לנשמה. במקום בו יש נשימה יש חיים. בנשיפה הגוף מתנקה ומשתחרר. ברגע שאנחנו משחררים, אנו משתחררים. זו בעצם דרך מופלאה לרפא את היחסים שלנו עם עצמנו.

בין המילים מסתתרים רגשות וחשוב מאוד להיות קשובים. NLP היא שיטה המציעה מגוון טכניקות לשוניות (בעיקר באמצעות שיח), שמטרתן להשפיע על דפוס הפעולה האוטומטי המופעל ממערכת העצבים, לשחרר הרגלים ואמונות מגבילות ובכך יוכל המטופל לחולל שינוי בחייו.