ענבל צבר - הורות במודעות

אני מדריכה הורים המתקשים להתמודד עם האתגרים שילדיהם מציבים בפניהם. תהליך הליווי כולל מתן ייעוץ וכלים להתמודדות עם קשיים בתחום הלימודי, החברתי, הרגשי, וההתנהגותי, תוך כדי הכוונה למענה מותאם לצרכים האישיים של הילד והמשפחה.

באימון הפרעות קשב וריכוז אני אוספת מידע מההורים, מהמורים, עורכת תצפית ו/או נפגשת עם הילד (החל מגיל 11) ואנו ממפים יחד את הקשיים בתפקודים הניהוליים, קובעים מטרות אישיות ובונים תכנית אישית מותאמת. בהתאם לכך, אני מקנה כלים ואסטרטגיות לשיפור יכולת הריכוז, הארגון והתמודדות עם משימות יומיומיות.

אימון התנהגותי-קוגניטיבי הוא תהליך ממוקד שבו אני והמאומן מזהים יחד אמונות מגבילות ודפוסי התנהגות וחשיבה מעכבים שלא משרתים אותו, ובעזרת שיח ממוקד, תרגול יומיומי ויצירת הרגלים חדשים אני מובילה אותו להגיב מתוך בחירה, שיקול דעת, חיבור לעצמי ושליטה רגשית ולא מתוך תגובה אוטומטית - זהו תהליך שמפתח יציבות, שליטה פנימית, גמישות מחשבתית ותחושת מסוגלות. חיזוק הקשרים החברתיים, החוסן הנפשי והביטחון העצמי מסייעים למאומן להתמודד עם מצבים רגשיים ואתגרים יומיומיים ומובילים לשיפור איכות החיים שלו.