אימון לשינוי התנהגותי למתבגרים (החל מגיל 11) ומבוגרים
אימון התנהגותי-קוגניטיבי הוא תהליך ממוקד שבו אני והמאומן מזהים יחד אמונות מגבילות ודפוסי התנהגות וחשיבה מעכבים שלא משרתים אותו, ובעזרת שיח ממוקד, תרגול יומיומי ויצירת הרגלים חדשים אני מובילה אותו להגיב מתוך בחירה, שיקול דעת, חיבור לעצמי ושליטה רגשית ולא מתוך תגובה אוטומטית - זהו תהליך שמפתח יציבות, שליטה פנימית, גמישות מחשבתית ותחושת מסוגלות. חיזוק הקשרים החברתיים, החוסן הנפשי והביטחון העצמי מסייעים למאומן להתמודד עם מצבים רגשיים ואתגרים יומיומיים ומובילים לשיפור איכות החיים שלו.
נחזור אליכם/ן עם הצעה מותאמת תוך יום עסקים אחד.