שיטת סדונה

המפתח שלך לשמחה, הצלחה ושלווה אינסופיים ולרווחה רגשית

שיטת סדונה הינה כלי מיוחד, עוצמתי, אלגנטי, קל ופשוט ליישום, שמחבר אותך ליכולתך הטבעית לשחרר כל רגש כואב ובלתי רצוי שפוגע ביעילות שלך ברגע זה – עוד לפני שיצר נזק ופגע בשמחה, ביציבות, במערכת היחסים, במטרות ובהצלחות שלך. הטכניקה מאפשרת לך לשחרר גם רגשות כואבים מהעבר הרחוק, דפוסי התנהגות הרסניים, פחדים ואמונות מגבילות בקלות ובמהירות.

שיטת סדונה מורכבת מתהליך קל ללמידה, שמוביל אותך למודעות עמוקה להרגשתך ברגע הזה, ומכוונת אותך בעדינות לחוויה של שחרור כל הרגשות השליליים שפוגעים בך ובחייך. זהו תהליך שאתה לומד לעשותו בעצמך ויכול להשתמש בו בכל זמן, בכל מקום, ולשפר בעזרתו כל תחום בחייך.

אימון בשיטת סדונה מביא באופן מיידי לשחרור עמוק ויסודי, ולא רק שעל פני השטח, ולכן אתה מוצא את עצמך יותר ויותר חופשי ומשוחרר ממגבלות פנימיות, מלא אנרגיה, מגשים מטרות בקלות ובהתלהבות, כולל שיפור המצב הכלכלי, מאבד משקל עודף ללא מאמץ, משפר מערכות יחסים, משחרר טראומות רגשיות, חרדות, דיכאון, בעיות שינה, חוסר ביטחון עצמי וצער. אתה תראה כי דברים משתנים באופן ספונטאני וללא מאמץ.

יש לעבודת השחרור הזו השפעה מיטיבה על הגוף והבריאות, ומתרגלים מדווחים על הפחתה עד העלמות של כאבים כרוניים, חופש מכאב רגשי, שמתחלפים בשמחה, הנאה מהחיים ותחושת ערנות. הביטחון העצמי חוזר ויש לך את עצמך בכל רגע עם מלוא הצלילות, האנרגיה והיצירתיות שדרושים לך כדי לחיות חיים מלאים ומספקים.

המיוחד בשיטת סדונה זה המהירות שבה היא משפיעה, זה שהיא יכולה לבוא יחד עם כל צורת טיפול או אימון אחרים ובכך מזרזת את קצב ההחלמה, שהתוצאות רק מתגברות ככל שהזמן חולף, ושהיא מתאימה באופן שווה הן לגברים והן לנשים.

התרגול נעשה בפגישת אימון אישית וכן בקבוצות. לאחר מפגשים מספר ניתן לערוך את האימון גם דרך מכשיר הטלפון.

אם אתה מוצא את עצמך חוזר על דפוסים הרסניים, מתקשה לעמוד במשימות שלקחת על עצמך, מתקשה לשמור על משקל רצוי, עצבני, חסר אנרגיה, מתוח, בודד, נמצא במערכת יחסים קשה, חרד, חש שאינך מממש את מלוא הפוטנציאל שלך, לא שמח בחייך –  

שיטת סדונה היא בדיוק בשבילך

נפתחות קבוצות תרגול

פרטים בפורום ואצל שובל אלוני