המרכז הישראלי לשיטת סדונה מקיים קורסים, סדנאות, ימי עיון, קבוצות תרגול ואימון אישי. מטרת המרכז הינה לאפשר לכל אדם ולכל ארגון באשר הם לממש את מלוא הפוטנציאל שלו להצלחה, בריאות ורווחה פנימית. שיטת סדונה היא טכניקה ייחודית לזיהוי ושחרור כל המעכבים, שבאופן לא מודע חוסמים ומחבלים ביכולת שלך לממש את עצמך במלוא היכולת שלך.

עם שחרור המטען הרגשי שנמצא מתחת לפני השטח אתה תמצא את עצמך מאוזן יותר, פותר בעיות בקלות, מחובר לידיעה הפנימית ולאינטואיציה שלך, בטוח יותר בעצמך ורגוע יותר. אתה תתחיל לראות פתרונות במקום בעיות, וזאת באופן ספונטאני, ותתנהל עם הרבה יותר יעילות בכל תחום של חייך.

אין זה משנה על איזה תחום בחרת לעבוד, אתה תראה את התוצאה בכל תחומי חייך, היות ואותו מטען רגשי מכווץ ואותה תפיסה מגבילה השפיעו עליך, באופן לא מודע, בדרכים רבות.  

 בריאות, דיאטה ורווחה פנימית נטולי מאמץ

למרות ששיטת סדונה אינה מטפלת, מאבחנת, מייעצת או מרפאה, מתרגלים רבים מדווחים על הקלה עד שחרור מלא מעייפות, כאבים, מחלות שונות, נזלת וחום. מדע הרפואה מסכים כיום שקיים קשר בין הגוף לבין הנפש, ושלרוב המחלות יש איזשהו מרכיב פסיכולוגי, ואת זה יכולה שיטת סדונה לעזור לך לשחרר. כשאתה משחרר לחץ, מתח, חרדה ותסכול שיש לך לגבי כל בעיה גופנית או מנטאלית, תמצא את עצמך מרגיש טוב יותר, תדע מה עליך לעשות לגביה, ותתמוך בתהליך הריפוי הטבעי של הגוף.

כך גם לגבי ירידה במשקל: אנשים רבים מתקשים לרדת במשקל, ואם הם מצליחים כבר לרדת, לרוב הם עולים בחזרה את כל הקילוגרמים שירדו, ולעיתים קרובות אפילו יותר.

הסיבה לכך היא, שהם לא שחררו את מה שמניע אותם לברוח לאוכל. אנחנו יודעים כי אכילה קשורה לרוב לרגשות במקום לרעב אמיתי, והיא משמשת תחליף לרעב מסוג אחר.

כשתזהה ותשחרר את מה שנמצא מתחת לפני השטח, באופן טבעי ונטול מאמץ תמצא את עצמך אוכל פחות ושמח יותר. אתה תרד במשקל באופן אוטומטי.

קורס זה מתאים למי שרוצה לרדת במשקל ולשמור על משקל רצוי, להשתחרר מדימוי גוף הרסני, ללמוד כיצד להקל ולהשתחרר מכאבים, עייפות ומצבי רוח. ככל שמשחררים יותר, כך הולכת וגדלה תחושת הרווחה הפנימית והגופנית.

הצלחה ושפע נטולי מאמץ

רובנו משתוקקים ליותר שפע והצלחה בחיינו. וגם אם אנחנו מרגישים שיש לנו מספיק, לעיתים קרובות איננו מאפשרים לעצמנו ליצור מה שאנחנו רוצים בקלות. מתחת לפני השטח פועלים פחדים וחששות, חוסר אמון בעצמנו, זיכרונות על פעמים בהם ניסינו ונכשלנו, שאינם מאפשרים לנו להתקדם לעבר המטרה שלנו. עם שיטת סדונה תמצא את עצמך משחרר את המחסומים והמעצורים ליצירה, שמירה והנאה משפע והצלחה נטולי מאמץ.

שיטת סדונה היא כלי עוצמתי להשגת כל מטרותיך בחיים. תלמד כיצד להגדיר ולנסח מטרות בדרך שתקל עליך להשיגן, וכיצד להשתמש בטכניקה על מנת להעלים את כל המכשולים הפנימיים שמונעים זאת ממך. ככל שתשחרר את המטען הפנימי שחוסם אותך מלהצליח ולממש את מטרותיך, כך תתחיל להשיג את מה שתמיד רצית לעצמך.

זה קשור גם לחוק המשיכה, שבוודאי שמעת עליו. חוק זה קובע שדומה מושך דומה, ומשמעות הדבר היא כי הרגשות והמחשבות שלך ימשכו אל עולמך עוד מאותו הסוג. כלומר, תודעת חסר תמשיך למשוך ולייצר חסר, בעוד שתודעת שפע תתחיל מיד למשוך שפע אל חייך. שיטת סדונה היא כלי עוצמתי וזמין בכל רגע ליצירה של תודעת שפע ולשמירתה.

קורס זה מתאים לכל מי שרוצה להצליח יותר בכל תחום מתחומי חייו, להשיג מטרות בקלות, לחיות עם יותר שפע ורווחה כלכליים.

מערכות יחסים נטולות מאמץ – זוגיות, משפחה, עבודה וחברים

בקורס זה תגלה שמערכות היחסים שלך, הן האישיות והן המקצועיות, יכולות להיות הרבה יותר זורמות וקלות, כייפיות, אוהבות, ומתגמלות את שני הצדדים כאחד. קורס זה ילמד אותך טכניקות שהותאמו במיוחד לשיפור מערכות יחסים, בנוסף לשאר התרגול. אתה גם תחשוף ותשחרר כמה מהמחסומים העיקריים שלך למערכות יחסים הרמוניות ונטולות מאמץ.

קורס זה מתאים לכל מי שרוצה לשפר או לשמר את מערכות היחסים השונות שלו - בעבודה, להשיג יותר חברים, וכמובן בזוגיות ובמשפחה. גם מי שלא נמצא כרגע במערכת זוגית יכול לשחרר את המעכבים וללמוד את הדרך המיוחדת שבה טכניקה נפלאה זו תעזור לו להיות שמח ושלם עם עצמו כרגע, וגם להיות רגוע ובטוח בעצמו להשיג את הקשר שרוצה. מתרגלים רבים עד כה מדווחים על שיפור דרמתי בזוגיות שלהם וביחסים עם הילדים, גם במקרים שנראו אבודים מראש.

שיטת סדונה בארגונים להצלחה ולשיתופי פעולה

לא חשוב כמה יידע יש לעובד או למנהל על כללי התנהלות ומכירה - כל זמן שלא תהיה לו האנרגיה הנכונה ולאורך זמן, הוא לא יצליח לעמוד במשימות ובאתגרים שעומדים בפניו ובפני הארגון. השחרור מהמגבלות הפנימיות מביא באופן מיידי ליותר אנרגיה, נוכחות, מיקוד וביטחון. כל אלה באים לידי ביטוי ביכולת מוגברת להגשמת מטרות בקלות ובהתלהבות, עמידה ביעדים, שיפור משמעותי במערכות יחסים וביכולת להיות שותף יעיל ותורם בעבודת צוות, התמודדות עם לקוחות מאתגרים, ויכולת מכירה. התשוקה וההתלהבות הטבעיים יבואו לידי ביטוי באופן ספונטאני וללא מאמץ מובנה. יכולת קבלת ההחלטות גדלה, שחרור מקונפליקטים ויותר מרחב פעולה פנימי. לשחרור ישנה השפעה ארוכת טווח, דבר שמפחית שחיקה ועייפות החומר של העובד.

השיטה נלמדת בימי עיון, סמינרים ובאימון אישי.

שחרור טראומות מהעבר

שיטת סדונה, יותר מכל דרך אחרת שאני מכירה, היא כלי עוצמתי, מהיר וקל ליישום לשחרור כל כאב רגשי או זיכרון טראומטי מהעבר. העבר ממשיך לנהל אותנו גם בהווה, לרוב באופן בלתי מודע, ובנוסף לכאב ולסגירות המתמשכים או לבריחה להרגלים הרסניים, הוא מהווה מחסום עיקרי לחיים שמחים ולמימוש מערכות יחסים, הצלחה, בריאות ושמחה בחיינו. בכל פעם שתעשה ניסיון כלשהו לפרוץ לדרך חדשה או לשפר את הקיים, הוא פשוט לא יאפשר לך להצליח.

לשיטת סדונה דרך ייחודית, עמוקה, מהירה וקלה ליישום לשחרר את השפעת העבר על החיים בהווה. אם התנסית כבר בטיפולים ארוכים ומייגעים וראית תוצאות מעטות, תשמח לגלות שיש דרך קלה, פשוטה ומהירה להשתחרר מהכלא בו אתה נמצא.

מומלץ מאוד, במקרים כאלה, להגיע לאימון אישי. באווירה תומכת ונעימה תמצא את עצמך משחרר את העבר מבלי לדון בו או להיכנס לתוך הסיפורים.

הפחתת מתחים וחרדות ממבחנים לתלמידים וסטודנטים

מתח וחרדה מביצועים שונים חוסמים אותך מלהצליח. גם אם אתה שולט בחומר, אתה נאטם ושוכח את מה שלמדת. שחרור המתח הנלווה למבחנים, פחד במה, דיבור בפני קהל או כל אתגר אחר מסוג זה, יאפשר לך להיות נוכח בטבעיות ובהירות, תהיה יצירתי יותר ובעל ביטחון. כל מה שאתה יודע יצוף אל פני השטח ואתה תהיה מספיק נוכח, בהיר ורגוע כדי לעשות בו את השימוש הנכון עבורך באותו הרגע.

אימון אישי עם שובל אלוני

למה לצפות מהעבודה:

להרבה יותר קלות, יעילות והנאה בפעילות של היומיום  /   הרגשות החיוביים מתגברים והשליליים נחלשים  /  יותר אהבה כלפי עצמך וכלפי הסובבים אותך  /   שינויים בגישה ובהתנהגות מתחילים לקרות באופן טבעי בלי שתעשה שום דבר בנדון  /   תמצא את עצמך מתקשר באופן ישיר יותר, אחרי ששחררת. תהיה יותר פתוח ומאוזן בתקשורת שלך  /   היכולת שלך לפתור בעיות גדלה, כי לא תכחיש אלא תתמודד עם מה שיש כרגע  /   תצחק יותר, כמו שילדים צוחקים  /   פתיחות וגמישות רבה יותר  /   איזון בין הגיון ברור ואינטואיציה, ספונטאניות  /   יותר השלמה ושלמות בחייך. לא תפחד להתמודד, אלא תתמודד בכל מצב. יהיה יותר מרחב להתחלות חדשות  /   הרגשה של קלות בלימודים, גם של דברים טכניים  /   תמצא את עצמך זז מהרגשות הנמוכים ליותר אומץ, קבלה ושלום. הרגשות משתנים לחיוביים. תהיה יותר יעיל, וזה יקרה בכל מקרה, לא קשור לנושא שעבדת עליו.  

אפשר לקבל אימון אישי גם דרך הטלפון או הסקייפ. 

ניתן להזמין לארגונים וחברות לפי נושאים.

התקשרו עכשיו ל- 052-2710440

או צרו קשר דרך האתר, ונחזור אליכם בהקדם האפשרי.