איך לעשות תיאום ציפיות בלי להתאכזב?
- לכולנו יש ציפיות מעצמינו ומהאחרים.מצד אחד חשוב לנו שיבינו אותנו ויעמדו בציפיות ומצד שני חשוב לנו גם שיהיו יחסים לנו טובים .אז קבל את הכלי הסודי לאיך לבצע נכון תיאום ציפיות ולהישאר בו זמנית ביחסים טובים.יצירת הבנה ובהירות לגבי מה היית רוצה להרגיש בסיטואציה מסויימת ואיזה פעולות הצד השני יכול לעשות על מנת לספק לך את ההרגשה הזו,יחד עם פיתוח יכולת לדעת לבקש את הדברים מהצדהשני בצורה מעצימהתוך מתן תחושה שאתה סומך עליו ,הם אלו שיעזרו לך לעשות תיאום ציפיות נכון ומעצים ,כך שיתרום לשני הצדדים באותה מידה.לעומת זאת התמקדות בדרישות "מוגזמות" ומתן רשימת פעולות אינסופית ללא הסבראו לחלופין ציפייה שהכול יתנהל כפי שאתה רוצה מבלי לתקשר זאת לאחר - יכול דוקא להוביל לריבים ותסכולים מיותרים.וכדי לא ליפול למלכודת הזו וכן להצליח לעשות תיאום ציפיות בצורה מעצימה אתה לא צריך לעשות הרבה ,אלא רק לעשות שיחה הכוללת בתוכה את שתי שאלות הבאות:מה ממש חשוב לך שייקרה כדי שיהיה לך נעים וטוב בסיטואציה כלשהי?מה ממש חשוב לך שלא יקרה , כדי שיהיה לך נעים וטוב באותה סיטואציה?כשאתה תשאל את שתי השאלות הללו ובאמת תקשיב לצד השני, תגלה שאפשר לייצר ציפיות בצורה מותאמת ומעצימה, וזה יוביל לשיתוף פעולה ממש מהר!והאמת זה קורה לי כל הזמן כשאני משתמשת בשתי השאלות הללו ואותו דבר קורה לרבים מהלקוחות שלי שמגיעים לשיתוף פעולה עם האחר ממש מהרוכך היה קורה לך – אם היית לומד לשאול את שתי השאלות הללו בצורה נכונה ובזמן הנכון.אז תפסיק להמציא תירוצים כמו "זה בלתי אפשרי לדבר עם האדם הזה" וקבל אחריות על כך שביצוע תיאום ציפיות בצורה לא נכונה פוגעת בך ובסובבים אותךתצא מנקודת ההנחה שהאנשים הקרובים אלייך אוהבים אותך והם תלויים בכך שתלמד לספר להםאת הציפיות שלך בצורה נכונה ומובנת תוך כדי ביצוע שיח מעצים והדדיהתחייב עכשיו לשים דגש על שאילת השאלות הללו לפני כל סיטואציה שחשוב לך לשנות אותה ותתחיל ליצור את התוצאה הרצויה בחייך
משפחה מחוברת- אימון ליחסים בריאים במשפחה
ברוכים הבאים ל"משפחה מחוברת" – המקום שבו משפחות מוצאות את הדרך לחזור להיות קרובות, רגועות ומלאות שמחה. נעים מאד, שמי ענת רזניק את דרכי התחלתי כאשת חינוך, אך כשהגעתי לאתגרים של גיל ההתבגרות עם ילדיי,