השמנה והרזיה משחק העונה
ההשמנה וההרזיה הפכו לחלק ממשחק העונה.
הקיץ מגיע ואת חייבת להיות חטובה, זה הזמן להתחיל בדיאטה.
החורף מגיע קר ואת רעבה, את אוכלת מעט בהנאה. אוף שוב השמנה שוב עלתה המידה.
ואז את מחליטה מהיום את בדיאטה, את חייבת להיות חתיכה.
ואז שוב מתחיל העינוי שוב מתחילת עונת האסור, אסור לאכול הרבה, אסור לאכול אוכל משמין, אסור לאכול עוגה, אסור לאכול גלידה, אסור לאכול שוקולד, חלבה, טחינה, אגוזים, פירות מתוקים. אז מה נשאר סלט ירקות, יוגורט, בשר וביצה קשה.
די נמאס לך כבר מהאוכל הוא לא טעים כמה ירקות בשר דל שומן וביצה קשה כבר אפשר לאכול?
ובכל יום את אותו הדבר.
כשאת לבד ואף אחד לא רואה את חוטפת שוקולד, עוגה, חלבה ושוב מגיעים רגשות האשמה.
שוב תחושה שאינך שווה, אינך מסוגלת להתאפק כמעה. ושוב את חושבת על העונה איך תראי בבגד הים החדש שקנית במבצע, והתחושה נוראה.
ועכשיו כשאת למודת דיאטות ואוכלת כה מעט את שוב משמינה. את לא מבינה מה הבעיה.
צריך לדעת שככל שמרבים בדיאטות כך משמינים מהר יותר.
הדיאטה בהחלט חשובה אך עליה להיות חלק מאורח החיים שלך או שלך.
דיאטה שלא קשורה לשום אופנה או עונה.
תזונה נכונה היא דיאטה נבונה, אכילה מאוזנת וחכמה שאינה משאירה אותך רעבה.
תזונה נכונה היא אכילה של מזון עשיר ומגוון אין בה עלייה וירידה במשקל, אין תחושת אשמה ואין
צורך לעקוב אחרי העונה.
בעיית המתוקים היא בעיה אך זוהי בהחלט בעיה פתירה.
חוה
תזונאית חשבונאית
תזונאית הוליסטית תזונה היא הדלק של הגוף שלנו התזונה בונה את גופנו. תזונה נכונה היא שמירה על הבריאות. והבריאות היא הרכוש היחידי האמיתי שיש לנו. במשפחתי החלמנו ממחלות "חסרות מרפא" בעזרת תזונה. נסי