איך להשיג את המטרות שלי בחיים

מכירה את זה שאת מרגישה שהחיים שלך הם לא החיים שתכננת שיהיו ואת נמצאת בנקודת זמן שאת שואלת את עצמך, האם אני עדיין יכולה לשנות אותם ולהיות במקום שעליו חלמתי?

את מרגישה חוסר מימוש עצמי שאין לך סיפוק ומשמעות בתחום מסוים בחייך. החיים שלך מובלים ולא את זאת שמובילה אותם, את מרגישה שאת מפסידה בתחום ההורות, בזוגיות או שאת מרגישה מוערכת אבל שחוקה בעבודה ומיצית את מה שאת עושה והלב והנשמה זועקים לשינוי.

את מבינה שאת בתחתית סדר העדיפויות ואין לך זמן לעצמך.

הרצון שלך להיות מאושרת ושמחה, רגועה ושלווה, מסופקת ומשוחררת, את רוצה איזון אבל יחד עם זאת ריגוש ועניין, להרגיש משמעותית ובעלת ערך  ולקום בבוקר עם חיוך. אולי את רוצה לשנות קריירה או לשפר את מערכת היחסים שלך עם בעלך/הילדים/החברות, רוצה ללמוד, לפתוח עסק, להגשים את החלום שלך.

נכנסת ללופ ואת חיה על אוטומט. את מתעוררת בבוקר עייפה לעוד יום שנגמר רגע אחרי שהתחיל. עשית המון דברים במהלך היום אבל את מרגישה שלא הספקת ולא היה לך זמן לעצמך.

את במצב של הרהורים ורצון עז לעשות שינוי אבל לא יודעת איך להתחיל לעשות את הצעד הראשון.

יש לך המון תירוצים לעצמך: זה לא הזמן המתאים, אין לי כסף להשקיע בלימודים/בעסק, הפחד לצאת מאזור הנוחות, עזיבת מקום בטוח, מה יקרה אם זה לא יצליח? האם אני טובה מספיק? הסביבה לא תומכת ומפרגנת מנמיכה לך ציפיות ואת האמונה שאת יכולה להצליח ולעשות את מה רוצה.

כמה פעמים אמרת לעצמך "מחר אני אעשה" וככה המשכת להגיד בכל יום, עשית למען כולם ולמען עצמך לא עשית כלום.

הגיע הזמן לעשות את הדבר הראשון, משהו קטן שיעשה לך עכשיו וואהו.

מה זה הדבר הראשון הזה?

הצעד הראשון בכל שינוי שאני רוצה לעשות בחיים הוא להבין איפה אני נמצאת היום והאם אני יודעת מה אני רוצה?

כדי להשיג את המטרה או להגשים את החלום שלך את צריכה קודם כל להבין איפה את נמצאת כרגע ולאן את רוצה להגיע, זאת השאלה הראשונה שאת צריכה לשאול את עצמך.

זה כמו שנכנסים לרכב ורוצים להגיע למקום מסוים. קודם חייבים לדעת מה היעד שרוצים להגיע אליו ואז יודעים באיזה מסלול צריך לנסוע.

כשאת רוצה לעשות שינוי בחייך את צריכה להתחיל במטרה שאת רוצה שתמקד אותך ותבהיר לך מה המצב המצוי כרגע בחייך ותיתן לך כיוון לקראת המצב הרצוי של מה שאת רוצה להשיג בחייך.

התבונני מנקודת המצב שלך היום ותשאלי את עצמך מספר שאלות:

כשאת מסתכלת על התחום בחייך בו את רוצה שינוי, מה מידת שביעות הרצון שלך בין 1-10?

מה המטרה שלי, מה אני רוצה לעשות ?

כמה זה חשוב לי בין 1-10?

למה חשוב לי לעשות את זה? מה הרווח/הערך שאני אקבל מהעשייה?

מה הסיבות שאני נשארת במצב הנוכחי?

איזה כישורים ויכולות יש לי שיעזרו לי?

האם יש תחום שאני צריכה ללמוד? במה אני צריכה להשקיע?

איך אני יכולה לעשות את זה או מי יכול לעזור לי לעשות את זה?

מה עוד יקרה כשאשיג את המטרה?

מה יכול למנוע ממני להשיג את המטרה כבר עכשיו?

האם יש משהו שאפסיד כשאשיג את המטרה?

מה אני מרוויחה בכך שאני נשארת במצב המצוי?

איך השגת המטרה תשפיע על המשפחה, חברים, עבודה, החיים שלי?

מה יהיה שונה בחיים שלי כשאשיג את המטרה?  שונה לטוב...שונה לרע

איך השינוי האחד הזה שאעשה ישפיע על שאר התחומים בחיי?

מה אני יכולה לעשות ולהתחיל כבר עכשיו כדי להשיג את המטרה שלי?

מטרת השלב הראשון הוא הבירור הראשוני של המטרה,

הבנה של נקודת היציאה שלך במסע ההתפתחות וההגשמה שלך.