ענת נדיר - מאירהזהב

כמה זמן עבר מאז שבאמת עצרת כדי לשמוע אותך? ריטריט "שמים ומים" בהנחיית ענת מאירה בשיטת "עוצמת השקט" הוא מרחב אינטימי שבו כל אישה נראית, וכל החוויות מתחברות למסע אחד המאפשר לעצור את הרכש, להקשיב לעצמך ולגלות מתוכו את הצעד הבא. מיועד לנשים שרוצות לצאת לכמה ימים מהמרוץ ומהרעש, ולחזור לעצמן. אנחנו נפגשות בבית מול הים בקפריסין, באווירה ביתית ואישית. לא מלון ולא מרכז כנסים. השקט, התנועה, המים, הנשימה, השיחות וההתבוננות אינם פעילויות נפרדות. הכול מתחבר למסע אחד, שבו גם הרגעים ליד הבריכה, הארוחות, השקיעה והשיחות שבין לבין הם חלק מהחוויה. השמים והמים אינם תפאורה. הם חלק מהדרך לעצור, לנשום ולהקשיב לעצמך אחרת. המטרה היא לחזור הביתה עם יותר בהירות, יותר אנרגיה וחיבור מחודש למה שנכון לך עכשיו. לעשות פחות. להרגיש יותר. לתת למשהו חדש להתחיל להתבהר.

את יודעת שמשהו צריך להשתנות. אולי מבחוץ הכול אפילו נראה בסדר, אבל בפנים יש תחושה שהגיע הזמן לעצור, להקשיב לעצמך ולבחור מחדש: **איך את באמת רוצה שהחיים שלך ייראו – ומה הצעד הבא שייקח אותך לשם.** הליווי האישי מיועד לנשים שנמצאות בצומת, בתקופת שינוי או התפתחות, ורוצות להפסיק להתנהל רק מתוך משימות, ציפיות ו"מה שצריך" – ולהתחיל ליצור באופן מודע את הפרק הבא בחיים שלהן. בשלב הראשון ניצור יחד תמונת עתיד אישית, ברורה ומעוררת רצון לפעול: מה חשוב לך באמת? איך את רוצה לחיות בעוד חמש שנים? מה את רוצה ליצור בקריירה, בעסק, במערכות היחסים, בהתפתחות האישית ובשאר התחומים המשמעותיים עבורך? אפשר לבחור **בפגישה ממוקדת לבניית החזון**, או להמשיך לתהליך אישי של **5 או 10 מפגשים**, שבו הופכים את החזון מתמונה יפה בראש לתוכנית שאפשר להתחיל לחיות. יחד נגדיר מטרות, סדרי עדיפויות וצעדים מעשיים לרבעון הקרוב, לחצי השנה ולשנה – ונעבוד גם עם החסמים, החששות ודפוסי החשיבה שעלולים להשאיר את הדברים החשובים לך שוב על הנייר. ### לא רק לחשוב על השינוי – גם להרגיש אותו אל התהליך אני מביאה ניסיון של שנים בעבודה עם מנהלים ומנכ"לים בחברות בינלאומיות, לצד גישה שמחברת היום בין **חשיבה אסטרטגית לבין תנועה, גוף ונפש**. כי לפעמים התשובה לצעד הבא שלנו לא נמצאת בעוד טבלה או רשימת משימות. לפעמים צריך גם לעצור. להרגיש. להקשיב למה שהגוף כבר יודע. ואז לחבר את התובנות לתוכנית מעשית שאפשר באמת ליישם. כך נוצר תהליך שמחזיק את שני העולמות: **בהירות וכיוון מצד אחד, וחיבור עמוק לעצמך מצד שני.** לעצמאיות ניתן לשלב בתהליך גם את החזון העסקי, הכיוון המקצועי והתוכנית העסקית – כך שהחיים והעסק ינועו לאותו כיוון, במקום להתחרות זה בזה. המטרה היא לא רק שתצאי עם חזון. המטרה היא שתצאי עם **כיוון שאת מאמינה בו, החלטות שאת שלמה איתן, והצעדים שיכולים להפוך את מה שאת רוצה – למציאות.**

הרצאה או סדנה לארגונים, כנסים וצוותים, המציעה דרך מעשית להתמודד עם עומס, לחץ וריבוי משימות. המשתתפים לומדים ליצור מרווח לחשיבה, להבחין בין דחוף לחשוב ולקבל החלטות מתוך יותר בהירות, מיקוד ובחירה - עם כלים שאפשר ליישם מיד בעבודה ובחיים.